فوائد

البطيخ البطيخ هو أحد الفواكه الصيفية المحبّبة للكثيرين، ويتميّز بشكله الدائري ولونه الأخضر، وبذوره السوداء، كما يمتاز أيضاً باحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر المُفيدة لصحّة الإنسان ومنها: المغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم،…

الكركديه يعتبر الكركديه من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الخطميّة والخبازية، ويتميّز بلونه الأحمر ومذاقه المنعش، حيث ينتشر في العديد من الدول العربيّة مثل مصر، وسوريا والعراق وغيرها، ويدخل في تحضير العديد من الوصفات لعلاج المشاكل…

البقدونس البقدونس هو نوع من النّباتات العشبيّة ثنائيّة الحول، ينتمي للفصيلة الخيميّة، ويتّصف برائحته الطّيبّة، ويرجع أصله إلى دول حوض البحر الأبيض المتوسّط، وتستعمل منه الأوراق، والجذور، والبذور، والزّيت النّاتج من عمليّة استخلاصه…

الليمون يعدّ الليمون نوعاً من الفاكهة التي تنتمي إلى مجموعة الحمضيّات، وهو يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة ومنها: الألياف، والفيتامينات، والمعادن، والبوتاسيوم وغيرها، وهو من الفواكه التي لا يخلو وجودها من أي منزل، إذ…

علك المر علك المر أو لبان الذكر هو مادة يتمّ استخراجها من أشجار الأوليبم، وعرف استخدامه لدى المصريين القدماء، والأنجوسكسونيين، ويتميز بقيمته الغذائية المرتفعة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر مثل: الأكتانول، والألفابينين، واللينالول،…

عشبة عباءة السيدة عباءة السيدة من أقدم الأعشاب الطبيّة التي استخدمها الإنسان منذ القدم، حيث إنّها تُعرف بالعديد من الأسماء حول العالم، مثل: لوف السباع، ورجل الأسد، والذنبان الجبلي، وهي تتميز بلونها الأخضر الفاتح، واحتوائها على العديد من…

التمر واللبن للحامل هناك الكثير من الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة الحامل وجنينها، والتي لا بُدَّ من تناولها للحصول على العناصر الغذائيّة التي تُحسّنُ من صحة الأم والجنين، ومن بينها مشروب الحليب أو اللبن كما يُسميه المصريون مع التمر، والذي…

فيتامين ب6 فيتامين ب6 هو أحد الفيتامينات الذائبة في الماء، يطلق عليه علمياً بيريدوكسين الهيدوركلوريد، إذ يتميز بدوره الفعال جداً في جسم الإنسان، لتحفيزه أكثر من ستين إنزيماً في الجسم، كما أنه يُساهم في بناء البروتينات، والكربوهيدرات،…