عدم

تواجه الكثير من مستخدمي برنامج ايتونز (iTunes) مشكلة عدم تحديث التطبيقات أو تنزيل التطبيقات الجديدة . حيث عند قيام المستخدم بتنزيل أو تحديث احد التطبيقات يتوقف التحميل , وتظهر رسالة تفيد حدوث خطأ وفشل التحميل . وقد قام…

إذا كنت تحاول الوصول الى شكل أفضل، فمن المؤكد انك وضعت خطة لانقاص الدهون في مناطق معينة من جسمك. ولكن على الرغم من كل الجهود التي تبذلها، قد تكتشف أنه من الصعب أن تتسطح معدتك. هذا يمكن أن يكون محبطا جدا ، ولكنك ستطلع معنا على…

عندما تتبع نظاما غذائيا أو تأكل بطريقة صحية وتقوم بممارسة الرياضة فأنت تتوقع نزول وزنك بالطريقة التي تأمل بها. ولكن أحيانا يثبت الوزن حيث ان هناك سلوكيات نفعلها تسبب ثبات للوزن دون ان نعلم. الافراط في أكل الأطعمة…

وجبة الإفطار هي أول وجبة يتناولها الشخص في اليوم و عادة ما تكون بعد ساعة أو ساعتين من الإستيقاظ و تتسم هذه الوجبة بالخفة مقارنة مع الوجبات الأخرى و تتنوع الوجبة حول العالم طبقًا لتنوع الثقافات حول البلدان و القارات ففي اليابان تأكل…

تعاني معظم السيدات من الإضطرابات الهرمونية في أجسادهن والذي يتسبب بشكل مباشر في عدم انتظام الدورة الشهرية ومن الممكن أن يؤدي إلى انقطاعها ، فعلى الرغم من خطورة هذا الأمر إلا أن معظم السيدات يغفلن هذا الأمر الخطير على إعتبار خوفهن…

بدأت في تأدية الصلاة نعم لكن للاسف الكثير منا تفسد او تبطل صلاته او تعد ناقصة , حيث أنه بمجرد البدأ في الصلاة تتكالب عليك الأفكار و الهواجس و الخواطرو التذكر لكل ما يلهيك عن التركيز في صلاتك و الخشوع بها , هذه المشكلة تواجه أغلبنا…

نعانى جميعاً من عدم التركيز والتشتت ، ولا نعرف ما هو السبب وماذا نفعل ، فى هذا المقال نستعرض جميع الاسباب التى تؤدي الى ذلك مع شرح كيفية الوقاية منها وعلاجها المتهم: وسائل الاعلام الاجتماعية…

الملابس الداخلية هي أهم الملابس التي يرتديها الجميع لأنها تكون ملاصقة مباشرة إلى الجسم و تكون أيضًا ملاصقة للمناطق الحساسة بالجسم لذلك يجب أن تكون العناية بإختيارها شيء بالغ الأهمية للرجال و النساء على السواء و كذلك العناية بغسلها…