عدد

يعتبر الفيل هو أضخم الحيوانات حيث يصل طوله نحو 3.5 متر ، و وزنه يصل إلى 8 طن ، يعيش الفيل ما يقرب من 60 – 70 عام ، يتميز جلده بأنه خشن و متشقق ، و لا يحتوي جسده على الشعر ، و يقوم بالتمرغ على بطنه كوسلية للحفاظ على…

القمر هو عبارة عن جسم صخري معتم يقوم بالدوران حول أحد الكواكب الموجودة في المجموعة الشمسية و ذلك لكونه متواجداً داخل مجال جاذبيتها ، و يمتلك أغلب كواكب المجموعة الشمسية أقماراً خاصة بها تدور حولها ، وليس للقمر حجم…

ظفار هي محافظة عمانية تقع بالتحديد في الجزء الجنوبي من السلطنة ، و تشكل المحافظة ما قدره ثلث مساحة السلطنة الكلية حيث تبلغ مساحتها الإجمالية ما قدره حوالي 99.300 كم2 بينما تحيط بها من الجهة الشرقية المحافظة الوسطى اما من ناحية…

حبوب الشوفان من الأكلات التي تتميز بقدر عالي من الألياف القابلة للذوبان، وبالتالي يعد من الأكلات المناسبة لراغبي إنقاص الوزن ، فهو يعطي إحساس بالشبع لفترة طويلة، كما أن له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، ويستخدم…

البيض المسلوق من الأطعمة المنتشر تواجدها في وجبة الإفطار وهذا بسبب محتواه العالي من البروتين المفيد وأيضا بسبب كون تحضيره بسيط ولا يحتاج لوقت، وتناول البيض عن طريق سلقه مفيد جدا في حالات إتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وهذا كون…

التمر نوع من الثمار التي تنمو على النخيل ولها فائدة وقيمة غذائية عالية جدا حيث تتميز ثمرات التمر بمذاقها المتميز الذي يجذب إليها الكثير من الناس لتناولها كما أثبتت الدراسات أن للتمر فوائد عديدة ويذكر أن التمر منتشر…

الخيار نبات بستاني متسلق ينتمي إلى جنس القثد، و يكون شكل الخيار أسطواني طويل طرفيه محدبان، و قد عرف الخيار في دول جنوب شرق قارة آسيا، و يسمى بمسميات أخرى كالقثد، و تعددت أنواعه فمنه الخيار الإنجليزي، و الخيار الكوري، و الخيار…

القرآن الكريم :هو الحق من عند الله، أنزله الله سبحانه وتعالى على سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام وجعله معجزة على مر التاريخ، تقشعر له الجلود ويخشع له القلب فقد قال تعالى: (اللَّهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ…