طريقة

الكب كيك معروف جدا ومشهور ومحبوب من الصغار والكبار اما الجديد هو حشوة البلح والتفاح الاكثر من رائعه عليكي تجربة هذا المذاق المميز المقادير : كوب وربع دقيق كامل كوب وربع دقيق ابيض ملعقة قرفة…

حساء مغذي ومفيد كامل العناصر الغذائية يمكنك تجربته في أي مكان كنتي المقادير كوب عدس كوب حمص 5 حبات طماطم مفرومة بصل مفروم بهارات/ملح لتر ماء نصف كيلو لحم مقطع…

الارز ليس فقط حادقا يمكن تناوله مع الخضروات انما هناك النوع الحلو واليكي طريقة عمله حتى تشعرين بالتجديد المقادير : ربع ملعقة صفار زعفران هيل مطحون ملعقتان ماء ورد كوبان ارز بسمتي…

افطار شهي ولذيذ لا يحتاج اكثر من 30 دقيق لاعداده تمتعي بالافطار الانجليزي كرواسان التفاح مع القهوة الامريكية المقادير 4 اكواب دقيق خميرة فورية بيضتان كوب سكر ناعم كوب حليب فاتر…

لمزيد من التجديد في وجبات الافطار اليكي وصفة مافن الذرة المكسيكي الذي يناسب الحميات ايضا المقادير : كوب ونصف دقيق ذرة ربع كوب زيت كوب ونصف حليب بكينج باودر ملعقة صغيرة سكر/ملح…

الشمندر او كما يسمى في بعض البلدان البنجر له فوائد كثيرة للجسم وتزيد الاستفادة منه حين يتم استخدامه او ادخاله في السلطة اليكي وصفة صحية ومناسبة لاعداد الشمندر المقادير : نصف كيلو شمندر مسلوق ومقشر…

بالطبع يختلف مسمى البليلة الاكلة الشعبية من بلد الى بلد وهذه البليله المشهورة في الشام والخليج بليلة الحمص الشامي المقادير : كوبان حمص مسلوق ثوم مفروم شمندر مبشور خل ليمون…

لفطور او عشاء صحي وخفيف على المعدة اليكي وصفة لفائف البيض المقادير : عجينة الباف بستري المربعات 5 بيضات مسلوقة ملعقة زيت زيتون بصل اخضر مفروم فلفل اخضر مفروم ملح/فلفل/شطة…