رجيم

بين كل فينة وأخرى نسمع بحمية جديدة، ومن بين هذه الحميات لا بد وسمعتم عن رجيم الفواكه، والذي يدعي أصحابه ومروجيه بأنه ذو خصائص صحية وعلاجية، فما مدى دقة وصحة هذه الادعاءات؟ من المؤكد وبأنكم لطالما سمعتم عن مدى أهمية الفواكه…

يعد رجيم التمر واللبن من أشهر الحميات الدارجة والشائع استخدامها، ولكن ما هي تفاصيل هذا الرجيم؟ وهل له آثار جانبية؟ لنتحدث في المقال الآتي عن أبرز المعلومات المتعلقة عن رجيم التمر واللبن: رجيم التمر واللبن يتكون عادة رجيم…

من المؤكد أنكم قد سمعتم مسبقًا عن العديد من أنواع الحميات الغذائية، لنتعرف الآن على رجيم دشتي من خلال المقال الآتي. من المؤكد قد سمعتم مسبقًا برجيم أتكنز أو الرجيم البروتيني أو ربما قد اتبعتم خلال مشواركم في نزول الوزن رجيم …

سنتطرق من خلال المقال الآتي إلى أهم الأمثلة على اختيار برنامج رجيم صحي. كيف من الممكن اختيار برنامج رجيم صحي؟ أو ما هي الطريقة الأفضل لإنقاص الوزن؟ هذه من أهم التساؤلات لدى العديد، ومن الأمثلة على اختيار برنامج رجيم صحي، رجيم…

رجيم الدكتور فادي لا بد وسمعتم به فهو رجيم سريع المفعول، ولكن ما هي آثاره الإيجابية؟ وما آثاره السلبية على الصحة؟ لا بد أنكم سمعتم عن رجيم الدكتور فادي، فهو ريجيم سريع المفعول بحسب ما يتم تناقله، وأصبحت صفحات الانترنت تعج…

قد يؤدي اتباع الرجيم السريع لعدة مشاكل صحية، مثل: الإمساك والصداع، تعرف على أسباب لعدم اتباع الرجيم السريع الأخرى في ما يأتي: رجيم صحي سريع هي صفة الرجيم الذي تبحث عنه، ولكن دعنا نخبرك بمجموعة أسباب لعدم اتباع الرجيم السريع…

تتراكم الدهون عند الأشخاص بطرق مختلفة، وقد تتراكم في منطقة الأرداف بشكل كبير وواضح، هذا ما ندعوه في علم التغذية شكل الإجاصة أو الكمثرى. فما هو رجيم الأرداف؟ في هذا المقال اخترنا لكم للحديث عن أحد الرجيمات المتداولة والمنتشرة…

هنالك شعور سائد أن رجيم الشتاء أصعب من رجيم الصيف، إليكم محاولة للتفسير في ما يأتي: غالبًا ما يشتكي غالبية الأشخاص من صعوبة رجيم الشتاء والرغبة المستمرة لتناول الطعام، فلماذا يعد رجيم الشتاء أصعب؟ إليك الإجابة في ما يأتي:…