الوزن

سنتحدث خلال هذا المقال عن مراحل تخفيف الوزن، وماذا يحدث في كل مرحلة؟ وكم من الوقت تستغرق بفقدان الوزن؟ في البداية يجب أن تعرف أن أي نظام غذائي تتبعه سيظهر تأثيره تدريجيًا على الجسم، لذلك عليك أن تعلم أن عملية تخفيف الوزن…

خسارةالوزن يشكل الهاجس الرئيسي لكثير من الناس. لكن من المهم أن نعرف ما هي أنواع تخفيف الوزن التي يمكن أن تضر بالجسم وتسبب لمشاكل صحية خطيرة وفي الحالات الشديدة تؤدي حتى إلى اضطرابات الأكل! المعركة ضد السمنة يمكن أن تجعل…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن طرق وكيفية تسريع عملية الأيض شتاءً. إليكم أبرز وأهم النصائح والطرق من أجل تسريع عملية الأيض شتاءً: طرق تسريع عملية الأيض شتاءً تتعدد الطرق المتبعة من أجل تسريع عملية الأيض شتاءً، ومن أبرز وأهم…

هناك عدة أمور نقوم بها يومياً دون أن نشعر التي تترك آثاراً سلبية على صحتنا، فمن أجل مجاراة الحياة الصاخبة والسريعة يميل معظمنا إلى تناول الطعام أثناء الطريق لاكتساب بضعة دقائق من اليوم، فما هو أثر تناول الطعام أثناء المشي؟…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن طرق وكيفية تسريع عملية الأيض شتاءً. إليكم أبرز وأهم النصائح والطرق من أجل تسريع عملية الأيض شتاءً: طرق تسريع عملية الأيض شتاءً تتعدد الطرق المتبعة من أجل تسريع عملية الأيض شتاءً، ومن أبرز وأهم…

دراسة حديثة بينت أن مرضى السُّكري مُفرِطي الوزن يعيشُون لمُدَّةٍ أطول من مرضى السُّكري النّحيلين، اليكم التفاصيل: نشَر مَوقع Mail Online  دراسةً مفادُها أنَّ احتمال الوفاة المُبكِّرة لدى مرضى السُّكري مُفرطي الوزن أقل بـ 13 %…

سنتحدث من خلال المقال الآتي عن إحدى المشاكل الصحية التي يعاني منها الأطفال ألا وهي نقص الوزن لدى الأطفال. سنشير من خلال المقال الآتي إلى إحدى المشاكل الصحية ألا وهي نقص الوزن لدى الأطفال: نقص الوزن لدى الأطفال هناك العديد من…

كيف تقضي العيد وتستمتع بأيامه دون زيادة الوزن وتكديس الدهون الزائدة؟ يتم هذا باتباع طرق تجنب زيادة الوزن في العيد الموجودة في المقال. يمكن قضاء أيام العيد بدون الزيادة بالوزن، وذلك من خلال اتباع التغذية السليمة والنشاط…