النوم

يعد النوم عبارة عن هذه الحالة الطبيعية للجسم ، و التي يسترخي ، و يرتاح من خلالها لعدة ساعات ، و النوم من إحدى العمليات الشديدة الأهمية ، و الضرورية للغاية لجسم الإنسان ، و ذلك راجعاً إلى فوائدها الصحية المتعددة له ، و حالة النوم هي…

هل ينام طفلك الذي يعاني من فرط الحركة وقلة الإنتباه ، أم يظل في حالة من الإنحناء والتدوير طوال الليل ؟ لا يعاني جميع الأطفال المصابون بهذه المشكلة من مشكلات في النوم ، ولكن ربما يحدث ذلك ، فنجد في أحد الدراسات ، حوالي نصف آباء…

عندما تصاب بهذه الحالة ، يصبح التنفس صعبا أو حتى يتوقف تماما ، ويمكن أن يحدث ذلك عدة مرات ليلا ، وذلك نتيجة انسداد جزئي أو كلي في مجرى الهواء العلوي عند إغماض العين ، مما يجعل عضلات الحجاب الحاجز والصدر تعمل بصورة…

صحة الإنسان هي أغلى ما يملك و لكي يحافظ على هذه النعمة و يتمتع بصحة جيدة، و جسم متناسق و صحي عليه أن يمارس التمرينات الرياضية بانتظام، و كانوا قديما يدرسون لنا مقولة العقل السليم في الجسم السليم و هي بالفعل من أثمن نصائح المداومة…

هنا مجموعة رائعة من غرف النوم التي تتميز ب الطراز العصري الأنيق ، بعد ألون مختلفة ، و من الموديلات التي نقدمها هنا ، غرف نوم لها جدران مصنوعة من الخشب الابلكاش باللون البني الفاتح ، و…

فيتامين د D هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، و هو مختلف عن الفيتامينات الأخرى فالجسم قادر على تصنيعه، عن طريق تعرض الجلد بطريقة متوسطة إلى أشعة الشمس، فهو يسمى بفيتامين الشمس و لا يتم تناوله في الغذاء مثل باقي…

اتفق الخبراء النفسيون على أن العقل الباطن هو الجزء الذي له النصيب الأكبر في عملية التفكير ، وهو الذي يتحكم في العديد من تصرفات الإنسان ، فهو يُعتبر القوة الخفية للإنسان فإذا تمت السيطرة عليه والتحكم فيه بشكل صحيح ، فستكون النتائج…

يعد النوم من الأشياء الأساسية، والضرورية في حياة الإنسان، فمثلها مثل الطعام والشراب، وليس النوم لراحة الجسم فقط، ولكن لا تستطيع بعض الأجهزة داخل الجسم القيام بعملها إلا من خلال النوم، كما أنه يزيد من نشاط عمليات…