الصحية

الصمغ العربي : هو من النباتات المشهورة في العالم العربي، وهو عبارة عن مادة طبيعية يتم استخلاصها من أشجار السنغال، ويعرف بأنه عصير شجر السنغال أو المستكة، ويتميز الصمغ العربي بأنه ليس له رائحة وبعض أنواعه ليس له لون، وله…

تعد السمنة أو البدانة هي زيادة الوزن عن الوزن المعتاد الذي لا يقل عن 20% عن الوزن المناسب للطول وهذا العامل يعرض الجسم لأمور ترتبط غالبا بالسمنة والبدانة وهي كالآتي : 1- السكتات الدماغية والعديد من أمراض القلب…

شجر الجميز : هي من الأشجار المعمرة دائمة الخضرة، ويبلغ ارتفاعها نحو ما يزيد عن 20 متر، ويبدأ شجر الجميز بالإثمار خلال خمس سنوات من الزراعة، وهي من أشجار التي تعطي مساحة ظل واسعة، لذلك ينتشر زراعتها أمام المنازل والبيوت.…

ربما تتعامل السيدات مع أدوية التخسيس على أنها إحدى الحيل الذكية لإنقاص الوزن بصورة سريعة، ولكن ما لا تعرفه السيدات عن هذه الأدوية والعقاقير هو المخاطر الصحية والآثار الجانبية التي قد تنتج عن إستخدامها، حيث أن أغلب هذه العقاقير…

يعتبر الماء الوقود الأساسي للجسم ، الذي يمكنه من القيام بوظائفه بشكل صحي ، فيتكون جسم الإنسان من حوالي 70% من الماء ، فكل خلية بداخله تحتاج إلى الماء ، كما أن الماء يقوم بنقل كل من المواد الغذائية ، الأكسجين والمعادن الأساسية التي…

الحصول على نظام غذائي صحي و متوازن بدقة أثناء الحمل يضمن حمل سعيد و صحي . تضمين البامية في النظام الغذائي الخاص بك أثناء فترة الحمل أمر ضروري . حيث أن البامية لديها الكثير من الفوائد الصحية التي توفر الكثير من…

الدورة الشهرية تعد من بين أكثر الفترات صعوبة التي تمر على المرأة نظرا لما تعاني منه المرأة من التعب والألم وتواجه المرأة خلال تلك الفترة العديد من الالتهابات نظرا لغزارة الطمث خلال الأيام الأولى من نزول الدورة الشهرية كما أن الفوط…

تعريف السبيرولينا :- يمكن تعريفها ببساطة على  أنها أحد الكائنات الحية الدقيقة ، و التي تكون عبارة عن الطحالب الخضراء الصالحة للأكل والتى تعتبر من الغذاء الصحي الغني بالبروتين للإنسان ، و السبيرولينا…