الجسم

في بعض الأحيان يصاب الإنسان برجفة بسيطة ، و تظهر معه ظهور حبيبات صغيرة وكائن شعر الجسم يتوقف ، و قد يصاحب ذلك الشعور أيضاً حدوث صرير بالأسنان ، و شعور بسيط ببرودة الجو كل هذا يسمى بالقشعريرة. تعريف القشعريرة :-…

يوجد بعض الأنشطة التي يقوم بها الناس يوميا تساعدهم على البقاء بصحة جيدة. ولكن دائما ما يبحثون عن كل ما يجعل صحتهم أفضل،في هذا المقال سوف نتحدث عن بعض الخطوات التي تساعد على تحسين الصحة النفسية والجسدية للإنسان والتي يجب القيام…

ما هي المدة التي يحتاجها الجسم للتخلص من المخدرات؟ أنه سؤال يتم البحث عنه من قبل الكثير من الأشخاص الذي على الأرجح يتوقعون اجراء اختبار للمخدرات لهم، وذلك بعدما تناولوا كمية من المخدرات أو الكحول بعد…

الجسم الأصفر هو كتلة من الخلايا التي تظهر في المبيض، وهي المسؤولة عن إنتاج هرمون البروجسترون أثناء الحمل المبكر، ويعتمد دور الجسم الأصفر على ما إذا كان الإخصاب يحدث أم لا. في بعض الأحيان، يمكن أن تتشكل كيسات (…

الكثير مننا يلجأ إلى الكافيين حتى يستمد الطاقة منها ، فالكثير مننا وخاصة الموظفين الذين يضطرون للاستيقاظ مبكرا والنوم متأخرا ، ومن أجل المحافظة على اتزانهم يلجئون للمشروبات المنبه المليئة بالكافيين حتى يظلوا في نشاط طوال اليوم .…

جميعنا بحاجة لتناول كميات من الكالسيوم بشكل يومي لكونه من أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و ذلك لأنه له أهمية كبيرة في العديد من الوظائف في جسم الإنسان . أهمية الكالسيوم أنت بحاجة إلى…

إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك ، وتحاول أن تجرب كل شيء للتخلص من الوزن الزائد ، وإذا كنت قد بدأت بالفعل في رحلة إنقاص الوزن ، فأنت تعلم بالتأكيد صعوبة الطريق . ربما يكون إتباع النظم الغذائية وممارسة الرياضة لا يعطي النتائج…

يعتبر الحديد من أ هم المعادن الضرورية لصحة الإنسان ، و ذلك لأنه من أهم العناصر المستخدمة في تكوين كرات الدم الحمراء في جسم الإنسان ، و بذلك فقلة هذا العنصر تؤدي إلى الاصابة بعدد من الأمراض .…