الجسم

انتشر مؤخراً رجيم القرفة و العسل و عرفه العديد من الناس و ذلك لأنه أثبت فعاليته مع الكثيرين في التخلص من الوزن الزائد حيث يعتبر هذا الرجيم أحد أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها للقيام ب رجيم صحي و مفيد…

التمارين الرياضية دائماً هي البطل الاول في الطرق المختلفة لتقليل الوزن و المحافظة على الصحة و علاج العديد من الامراض ، التمارين الرياضية اليومية تعطي للجسم رشاقة و ليونة و تعمل على توزيع الدهون في الجسم بشكل صحيح و…

نحن نسمع كثيرا عن أهمية و فوائد البروتين كغذاء ضروري لصحة الجسم وتكوين الأنسجة ، وينصح الخبراء بالحرص على تناوله ، وفي الحقيقة أننا نعي بعدد قليل من أنواع  البروتين التقليدية ، وعلى الجانب الآخر يوجد بعض الأنواع…

خلق الله سبحانة وتعالى لنا العديد من النباتات والأشجار الغنية بالمواد الطبيعية التي تشفي الجسم من الكثير من الأمراض وتمده بما يحتاجه للحياة ومن هذه الأشجار نوع يطلق عليها الأشجار الشوكية يستخرج منها نوع معين من العسل…

الحلبة هي نوع من البقوليات لها فوائد عديدة للصحة والبشرة والشعر، تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والألياف والنشا والمعادن كالنحاس والحديد والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم و الفسفور . التعرف…

تعتبر المضادات الحيوية هي أحد أنواع المجموعات الدوائية التي يتم الاستعانة بها من أجل التخلص من وجود البكتيريا بالجسم ، و ذلك إما من خلال القضاء عليها بشكل مباشر ، أو بمحاولة وقف نموها في الجسم ، أو القيام بإضعافها…

الفيتامينات هي عبارة عن مواد عضوية وكيميائية موجودة في جسم الإنسان، ولكن لا يستطيع الجسم تركيبها، من أجل ذلك يحصل عليها من خلال الغذاء وهي ضرورية للحفاظ على حياة الإنسان. ما هي الفيتامينات؟ : هي يحتاجها الجسم…

تتواجد الدهون في مناطق متفرقة في الجسم، قد تكون أسبابها مرضية ، وقد تكون بسبب القيام ببعض العادات الغير صحية مثل: ( عدم شرب كميات كافية من الماء، تناول طعام دسم، عدم ممارسة الرياضة)، ومن أكثر مناطق الجسم عرضة لذلك الأرداف ومنطقة…