البطن

الوزن الزائد في عضلات البطن والارداف علامة على تخزين الدهون بهذه المناطق ، وزيادة فرص الحصول على أمراض القلب والسكري ، إزالة هذه الدهون ينطوي على تحسين النظام الغذائي و تقوية العضلات ، يمكنك معرفة كيفية التخلص من هذه…

تحلم النساء بقوام ممشوق وبطن مشدود ، وهناك كثير من النساء تعاني من السمنة في مناطق معينة ، وخاصة في منطقة البطن ، والتي قد لا تستجيب لأنظمة التخسيس المعتادة ، وتحتاج لنظام معين يرتبط بالغذاء ، مع بعض التمرينات والرياضات الخاصة…

يطرأ على المراة اثناء فترة الحمل بعض التغيرات الفسيولوجية كحدوث ترهلات بالبطن ، زيادة الوزن ، ظهور الكرش مما يسبب لها بعض القلق والتوتر من صعوبة التخلص من كل هذه المشاكل خاصا بعد الولادة القيصرية ، ولكن على عكس ذلك تمام فقد اكد…

يشير ألم أسفل البطن لعدم الراحة التي تحدث عند أو تحت زر بطنك ، ويشار إلى هذا الألم أيضا كآلام الحوض ، بسبب أجهزة الحوض مثل المثانة والأعضاء التناسلية ، وغالبا ما تكون مصدرا للألم أسفل البطن ما الذي يسبب الألم أسفل…

يعاني البعض من تراكم السمنة والدهون في مناطق محددة في الجسم مثل الأرداف ومنطقة البطن ، وتعد سمنة منطقة البطن من أشهر مناطق تركز الدهون والتي يصصعب التخلص منها ، والتي يعدها الأطباء من أخطر أنواع السمنة والتي تؤدي لاحتمالية كبيرة…

تعتبر الرياضة من أهم ما يجب على المرء ممارستة بشكل يومي لحفاظ على صحته بعيدًا عن الأمراض ، البعض اليوم يعاني من مشكلة البطن المترهلة نتجة لعوامل كثيرة قلة الحركة أو العمليات أو القيصرية أسباب كثيرة و يحتاجون إلى تمارين لصقل البطن و…

الفتق هو عبارة عن بروز عضو أو غطاء العضو داخل التجويف الذي يحتويه في البطن و عادة من يحتوي على جزي من الجهاز الهضمي مثل الأمعاء أو المعدة و المبيض يوجد أنواع كثيرة للفتق ، الفتق الخلقي الذي يولد المريض به يكون عيب خلقي و يحدث في…

دعونا نواجه الأمر – مع الحياة المزدحمة لدينا والعديد من الانشغالات الحديثة، ومعظمنا يكاد يـحصل على النوم  بصعوبة فيرتاح في اي وضع اياً كان . ولكنه صحيح ان هناك اوضاع للـنوم قد تعطينا أفضل ليلة مريحة وبعض الاوضاع الاخرى التي تشبب…