البطن

عقاب ابيض البطن ، المعروف أيضا باسم النسر الابيض الصدر البحر ، من الطيور الجارحة الكبيرة في أسرة الصقور . كبار العقاب ابيض البطن لها رأس بيضاء ، الأجزاء العليا رمادية وسوداء تحت الجناحين ، وريش الجناحين باللون الاسود مع…

ما هي شد البطن ؟ عملية شد البطن هي عملية ازالة الدهون الزائدة والجلد ، ويرجع السبب في معظم الحالات إلى ضعف العضلات أو فصل البطن التي هي أكثر سلاسة وأكثر ثباتا . البطن المسطحة هي شيء كلنا نسعى إليه سواء من…

الحد من الدهون في منطقة البطن هو الانجاز الاكثر تحديا بالنسبة للكثيرين ، دعونا نلقي نظرة على أهم طرق للحد من الدهون في منطقة البطن 1. الحق في تناول الطعام : الحد من الدهون في منطقة البطن هو 80٪ عن تناول…

تتراكم الدهون في البطن للكثير من الناس ، مما يشكل مظهر عائقا في وجود صورة ظلية وغير مثالية . لهذا السبب ، فإن الكثير يبحث عن الوسائل الفعالة للتخلص من تراكم الدهون عند البطن . إليكم التدريبات اليومية لانقاص الدهون في البطن .…

دهون البطن مشكلة نؤرق أصحابها و أكثر منها مشكلة إلتهابات المعدة و هي مشكلة مرضية متعبة للغاية ، و لكن من حسن الحظ أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تخفيف آلام المعدة و تقليل دهون البطن ، و ستجدون هذه الأطعمة في هذا المقال .…

إن اتباع حمية غذائية للوصول إلى الوزن المثالي ، غير كافية لتحصل على قوام ممشوق وجسم مشدود ، فممارسة التمارين الرياضية ولو لدقائق معدودة ، تؤدي إلى النتائج المرجوة ، فاتباع الحمية التي تنقصها التمارين الرياضية تؤدي إلى عمل ترهلات في…

مشكلة بروز البطن عن الجسم بسبب تركز الدهون بها مشكلة منتشرة يعاني منها الكثيرين ، و يبحثون عن أفضل التمارين التي تساعدهم على التخلص منها بجانب إتباع حميات غذائية مناسبة ، و هذا هو موضوعانا اليوم الذي سنذكر به لكل الباحثين عن هذه…

معظم الناس رجالا و نساءا تعاني من مشكلة بروز البطن لأسباب عديدة حتى من يتمتعون بأجسام مناسبة غالبا أيضا تكون لديهم نفس المشكلة ، و تظهر البطن بسبب تراكم الدهون بهذه المنطقة و الذي يحدث أكثر بسبب ضعف عضلات البطن ، و تمرين شفط البطن…