أطعمة

يجب أن نعلم جيداً أن ما نتناوله من الطعام ، هو المسئول الأول والأخير على صحة الجسم وشبابه ، فتناول بعض الأطعمة يمكن أن ينعكس سلباً على صحة وشباب الجسم ، كما أن لتناول الطعام الصحي أهمية كبيرة في صحة وحيوية الجسم  ، فهناك بعض…

السكريات من الأشياء الأساسية في النظام الغذائي، لكن كثرة السكريات في النظام الغذائي قد تؤدي الى مشاكل كثيرة في جسم الانسان، فبعض الأطعمة مثل الفواكه والحليب تحتوي على كثير من السكريات، ولكن المضر هو إضافة سكريات عليها، السكريات…

على الرغم من انه لا يوجد أي نظام غذائي معين يوصى به لاضطراب ثنائي القطب ، قد تساعد بعض الخيارات الغذائية في إدارة الحلقات الهوسية على وجه التحديد. اطعمة واجب تجنبها المبادئ الأساسية لنظام غذائي صحي لا يشمل…

يعد الطعام هو المسئول الأول والأخير عن زيادة أو فقدان الوزن ، فدائماً ماينصح خبراء التغذية بتناول الطعام الصحي لنقي أنفسنا خطر التعرض للسمنة ، ولكن هناك بعض الأبحاث التي أكدت على عدم الابتعاد تماماً عن الأطعمة…

تعد وجبة الإفطار من اهم الوجبات التي يستفيد الجسم عند تناولها في اليوم، فتساعد وجبة الإفطار على زيادة عملية الايض، كما ان وجبة الإفطار رائعة جدا، فهي تعطي الجسم الكثير من الطاقة اللازمة، وعلى الرغم من ان معظم الناس لا تشعر بالجوع…

تخيل أنك قد عانيت من إصابة وتعرضت لكسر في عظامك نتيجة لذلك ، في الحقيقة ، يمكن أن يكون هذا مؤلما للغاية ، كما قد يعيق قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية . كما نعلم ، فإن الهيكل العظمي للجسم هو الإطار الذي تقوم حوله الأجزاء…

الرحم عبارة عن عضلة بسيطة تتواجد في داخل الجهاز التناسلي للمرأة ، و هذه العضلة قد تتعرض للإصابة ببعض أنواع الأورام ، و على رأس هذه الأورام التليفات. الأورام الليفية الأورام الليفية الرحمية هي…

مع تغيير المواسم والفصول، ومع تغيرات الطقس التي تحدث، فغالبا تتغير بشرتنا في هذه الفصول، ولكن أصعب الفترات التي تمر على البشرة في الفترات الباردة، والتي يجف بها الجلد بطريقة كبيرة، فيمكنك أن تستخدم بعض الكريمات والمرطبات التجميلية،…