طريقة تمرين القرفصاء لتسهيل الولادة بالصور

تلعب الرياضة  أثناء الحمل ، أهمية كبيرة لتسهيل الولادة الطبيعية ، والعمل على تنشيط الدورة الدموية ، وإخراج السموم والفضلات من الجسم ، ومن أشهر التمارين التي تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية هي ، تمرين القرفصاء…

وضعيات تمرين هاك سكوات

تمارين السكوات من أهم تمارين لاعبي كمال الأجسام، فهي تقوم بتكبير حجم العضلات و تقوية عضلات الظهر، و مع مرور الوقت تم تطوير طرق التمرين و كثرت أجهزته و أدواته، فتمرين السكوات الذي يكون أثناء الوقوف، أصبح لمن يرغب في تكبير حجم عضلاته…

بحث عن غزوة احد

وقعت غزوة احد يوم السبت الموافق السابع من شوال في السنة الثالة من الهجرة، والتي بلغ فيها تعداد المسلمين 700 مقاتل بقيادة “الرسول” صلى الله عليه وسلم، بينما بلغ تعداد المشركين 3000 مقاتل بزعامة “أبو سفيان صخر بن حرب”،…

قصة نجاح نجيب محفوظ

ولد نجيب محفوظ في القاهرة في حي الجمالية من أسرة بسيطة ووالده كان موظف، حصل على ليسانس الفلسفة من جامعة القاهرة ثم حصل بعدها على درجة الماجستير، و درس الفلسفة بتوسع وعرف كل ما فيها ثم عمل سكرتيرا في وزارة الأوقاف…

تخصصات جامعة الإمام

جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية ، تم تأسيسها في الرياض بالمملكة ، عام (1370 هـ ــ 1950 م) و تضم الجامعة كليات متعددة التخصصات و معاهد للدراسات العليا ، إضافة إلى المعاهد العلمية الموجودة داخل و خارج  المملكة ، تضم…

شروط القرض الزراعي

تم تأسيس صندوق التنمية الزراعي بالمملكة السعودي العربية في عام (1961) ، يهدف صندوق التنمية الزراعية بالمملكة السعودية إلى حل مشاكل المزارعين ، و تقديم أفضل الخدمات الائتمانية ، من أجل التشجيع المزارعين على العمل و…