او

نشاهد كثيرًا في الأسواق التفاح الأحمر الأمريكي، والتفاح الأخضر التركي ولا نعرف الفرق بينهما، وأيهما أفضل، وما هي الفوائد المختلفة لكل نوع من أنواع التفاح سواء الأمريكي أو التركي، ولهذا سوف نوضح لكم الفرق بينهما.…

ما هو ضغط الدم ؟ يعبر ضغط الدم عن حالة القلب أثناء ضخ الدم، ويتم التعرف على ذلك من خلال قراءة للقياسات التي يأخذها الطبيب للمريض، حيث يشير الرقم الأكبر إلى مقدار الضغط داخل الشرايين، بينما يشير الرقم الأصغر…

انتشر زيت الزيتون في الأسواق بشكل كبير بسبب إقبال الناس عليه نظرًا لفوائده المتعددة، واختلفت أسعار زيت الزيتون بشكل متفاوت، ولكن قد لا يعرف الناس الفرق بين زيت الزيتون ذو العصرة الأولى، وزيت الزيتون العصرة الثانية وهذا ما سوف نوضحه…

أصبح اختيار الأطعمة الصحية من متجر البقالة أمرًا محيرًا للجميع ، حيث إن هناك الآلاف من الأطعمة للاختيار من بينها ، سواء كان الفرد يبحث عن وجبة للغداء ، أو حتى عند البحث عن وجبة خفيفة صحية ، و من الأطعمة التي يحتار البعض أثناء…

الزنجبيل ليس مجرد عشب او توابل يمكنك استخدامها لإضافة المزيد من النكهات إلى وصفاتك المفضلة بالطعام او الشراب ، بل تم استخدامه على نطاق واسع كدواء شعبي لآلاف السنين، ويعتقد العديد من الناس بأن الزنجبيل جذر لكنه في الواقع جذع ينمو…

يلعب الرمان دوراً حيويا في الحفاظ على الصحة, فقد كشفت دراسة عن أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي، وتؤكل بذور الرمان اللذيذة التي تحوي كمية كبيرة من الفوائد الصحية، ويشرب عصير الرمان الذي له فوائد كبيرة…

البنكرياس غدة تقع خلف المعدة وقريبة من الجزء العلوي من البطن والأول من الأمعاء الدقيقة، والذي يسمى الاثني عشر، تتمثل الوظيفة الرئيسية للبنكرياس في إفراز الهرمونات والإنزيمات التي تساعد على الهضم وتنظم أيض السكر (الجلوكوز)، ويتم…

يعرف البصل بتعدد استخداماته بالإضافة إلى نكهته اللذيذة للعديد من الأطباق ، كما أن البصل منخفض السعرات الحرارية ، ويوفر مواد كيميائية نباتية ، مركبات الفلافونويد ، مركبات الكبريت ، الأليسين الصحي للقلب ، يحتل البصل…