صحة
- السبت, 22 أكتوبر 2022
نصائحي لفقدان الوزن
قررت سام بويد وهي أم لطفلين أن تفقد الوزن وتتمتع باللياقة البدنية بعد وفاة والد زوجها جراء إصابته بالسرطان....
- السبت, 22 أكتوبر 2022
كل ما تريد معرفته حول الخرف
إذا أصبح الشخص يُعاني من النسيان على نحوٍ متزايدٍ، وخاصةً إذا كان فوق سن 65 عاماً، فقد تكون فكرةً...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
يعتقد عديدٌ من الأشخاص أن بإمكان فيتامين C أن يُشفي من الإنفلونزا وأنَ غذاء معين يُمكنُه الوقاية من نزلات...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
قصة باولين مع استئصال الثدي وترميمه
أجرت باولين بولي من دورست عملية استئصال الثدي بعد تشخيص إصابتها بسرطان الثدي عام 2001. وقد أجرت جراحة ترميم...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
عشرة نصائح للإقلاع عن التدخين ذاتياً
إذا كنت تريد الاقلاع عن التدخين، يمكنك أن تضيف بعض التغييرات الصغيرة إلى نمط حياتك والتي قد تساعدك على...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
تغذية المرأة الحامل – ما لها وما عليها
تكمن أهمية تغذية المرأة الحامل في كونها المصدر الوحيد لتغذية الجنين, فما هي قواعد التغذية المثالية للحامل؟ تعرفي عليها...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
نصائح وارشادات للزيارة الأولى في رحلة الحمل
من المرجح أن تكون أول زيارة قبل الولادة هي الأطول، لأن طبيبك المسئول عن صحتك سيرغب بمعرفة تاريخك الطبي...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
احتياطات الحمل المتأخر بعد سن الـ 35
إذا كان عمرك أكبر من 35 سنة وحاملا، فأنت في أمان، إذ أن المزيد من السيدات ينجبن أطفالا في...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
حمض الفوليك قبل الحمل: متى يجب الحصول عليه؟
على السيدات اللواتي يخططن للحمل أن يبدأن بتناول مكمل يحتوي على 400 – 800 ميكروجرام من حمض الفوليك قبل...
- السبت, 22 أكتوبر 2022
أسئلة شائعة بخصوص علاقة الحمل والجنس
أسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس أو هل تجوز ممارسة الجنس خلال الحمل! أسئلة شائعة بخصوص الحمل والجنس أو هل تجوز...