يهتم بجديد الصحة
يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على بروتينات وكربوهيدرات (سكريات ونشويات) وفيتامينات ومعادن ودهون. ويستخدم جسمك كل هذه العناصر الغذائية من أجل النمو والتعافي. النظام الغذائي للحامل: يجب أن يحتوي النظام الغذائي للحامل على بروتينات وكربوهيدرات (سكريات ونشويات) وفيتامينات ومعادن ودهون. ويستخدم جسمك كل هذه العناصر الغذائية من أجل النمو والتعافي. وفي الحمل، يعتمد جنينك…
حوالي 10% من الأطفال يولدون قبل الموعد. حتى إن كان ذلك قبل موعد ولادتك بأربعة أسابيع، اتصلي بطبيبك إذا شعرت بعلامات قرب الولادة المتمثلة بانقباضات منتظمة ومتزايدة في المعدل والشدة. علامات قرب الولادة في الأسابيع التي تسبق الولادة، ربما تكون لديك علامات أكيدة أن الولادة ليست بعيدة. ربما تحدث نوبات من الألم البسيط عبر البطن…
اتصلي بطبيبك أو ممرضة التوليد إذا لاحظتِ أيًا مما هو مفصل أدناه خلال الشهر التاسع من الحمل! الشهر التاسع من الحمل: من الأسبوع الـ 36 حتى الأسبوع الـ 40 يقترب الجنين الذي يبلغ من العمر 36 أسبوعًا (يدخل في الشهر التاسع من الحمل) من النمو الكامل. من الآن وحتى نهاية فترة الـ 40 أسبوعًا، سيزن…
ما هي أهم مضاعفات تصغير الأنف؟ هذا ما سنتحدث عنه من خلال المقال الآتي. هل تخططون لإجراء عملية تصغير الأنف؟ إليكم من خلال المقال الآتي أهم وأبرز مضاعفات تصغير الأنف المحتملة: مضاعفات تصغير الأنف مضاعفات تصغير الأنف بسبب إجراء هذا النوع من الجراحات والعمليات التجميلية تتمثل في كل من الآتي: التلوث في المنطقة. ضعف الاستجابة للتخدير. النزيف…
مرض التوحد هو أحد الأمراض الاضطرابية العصبية والتي تؤدي إلى مشاكل تطورية ونمائية والتي حيرت العلماء في علاجها، وهل يمكن علاج التوحد بالغذاء؟ في هذا المقال سوف نركز على موضوع علاج التوحد بالغذاء وتغذية مرضى التوحد والحمية الخاصة التي أثبتت العديد من الحالات بأن لها دورًا كبيرًا في موضوع علاج مرض التوحد وأحرزت تقدم كبير…
هل للتعرض لشمس الربيع أضرار؟ ما هي؟ وكيف نحمي أنفسنا منها؟ إقرأ معنا أكثر عن أضرار شمس الربيع. بعد غيابٍ طويل للشمس وطول جلوس في المنزل، تأتي شمس الربيع لتحفز الأشخاص على الخروج والتنزه، ولكن ماذا عن أضرار شمس الربيع؟ أضرار شمس الربيع من المهم التعرض لضوء الشمس من أجل الحفاظ على الصحة والحصول على…
هل أنت ممن هم مهوسين بالصحة أو بالحفاظ على الوزن، وتبحثون عن تجربة أفضل الطرق والعادات الممارسة لتحسين صحتكم، بالتأكيد قد تكونون ممن جربوا عدة من الامور الحديثة المتعلقة بذلك ومن بينها موضوع المحليات الصناعية! في العديد من الحالات التي يكون فيها هناك معاناه من مشكلة صحية وخوف دائم من تفاقم اعراضها، يتجه بعض الأشخاص…
أظهرت دراسة جديدة أن الأمهات صاحبات العائلة الكبيرة هن أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مستوى الهرمونات المرتفع في أجسام النساء اللواتي تنجبن أربعة أطفال أو أكثر يعزز قوة جهاز الأوعية الدموية والقلب لديهن. لا ننسى ان الاثار الاقتصادية والاجتماعية والنفسية للعائلة الكبيرة تشكل ضغوطا ومسؤوليات على كاهل معيل الاسرة (الاب والام). وفي هذا…
العلاقة بين التوتر ومرض السكري، ما هي؟ وكيف يُمكن التعامل مع هذه العلاقة؟ الإجابات تجدونها في المقال. فلنتعرف في ما يأتي على العلاقة بين التوتر ومرض السكري، وكيفية التعامل مع هذه العلاقة: العلاقة بين التوتر ومرض السكري العلاقة بين التوتر ومرض السكري تكمن بأن مستويات السكر في الدم ترتفع عند التعرض للقلق أو الخوف أو…
هل ترغبين بشعر صحي وبلون أحمر بعيدًا عن الصبغات؟ الحنة للشعر هي الحل، فكيف تستطيعين استخدام الحنة؟ وخلطها بشكل مناسب؟ التفاصيل من هنا. ما هي الحنة؟ وكيف من الممكن استخدام الحنة للشعر؟ إليك أهم المعلومات من هنا: الحنة للشعر استخدام الحنة للشعر شائع في دول أفريقيا وجنوب آسيا والدول العربية، ويتم إنتاج مسحوق الحنة للشعر…
كثيرًا ما يشكو الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أيضًا من مشاكل في العلاقة الجنسية. ما هي العلاقة بين الاكتئاب والجنس وتدني الأداء الجنسي؟ في كثير من الأحيان تحدث مشاكل مثل العجز الجنسي وعدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بالتزامن مع الاكتئاب، والأخبار السارة هي أن مثل هذه المشاكل غالبًا ما يمكن معالجتها بشكل مناسب من…
هل السفر لمرضى السكري آمن؟ هل سوف يؤثر على نسبة السكر لديهم؟ الإجابات في هذا المقال قد يفكر الأشخاص المصابون بالسكري حول قدرتهم على السفر لأي مكانٍ بهدف الترويح عن النفس أو الاستجمام أو العلاج بآمان. تابع معنا هذا المقال لتتعرف على كافة التفاصيل حول السفر لمرضى السكري: السفر لمرضى السكري: هل هو آمن؟ يعاني…
هل أنت عرضة للإصابة بالسكري؟ ما هي عوامل الخطر التّي قد تزيد فرصة إصابتك؟ هذا المقال سيجيب تساؤلاتك جميعها. يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم والكثير من الأشخاص قد يكونوا مصابين به دون أن يعلموا. فهل أنت عرضة للإصابة بالسكري؟ سنطلعك في هذا المقال على أهم عوامل الخطر التي قد تزيد فرصة…
واتس اب هل تريد معرفة فوائد زيت جوز الهند للشعر؟ إذًا تابع المقال، فهو دليلك الشامل لذكر الفوائد وطرق التطبيق وبعض المحاذير منه. زيت جوز الهند يُستخدم منذ سنوات للعناية بجلد الجسم والشعر، فما هي فوائد زيت جوز الهند للشعر؟ التفاصيل في ما يأتي: فوائد زيت جوز الهند للشعر تمثلت فوائد زيت جوز الهند للشعر…
تتعدد أسباب انخفاض الشهوة عند الرجال، ومن خلال المقال الآتي سنوضح أهم وأبرز هذه الأسباب. سنتعرف من خلال المقال الآتي عن أبرز وأهم أسباب انخفاض الشهوة عند الرجل: أسباب انخفاض الشهوة عند الرجل تتعدد أسباب انخفاض الشهوة عند الرجل، ومن أهم وأبرز أسباب انخفاض الشهوة عند الرجل ما يأتي: 1. القلق من الأداء والإقصاء من…
ما هي طرق علاج تشققات الجلد وعلامات التمدد؟ وهل هذه الطرق مجدية؟ التفاصيل وأهم المعلومات حول طرق علاج هذه المشكلة المزعجة من هنا. قد تلعب العديد من العوامل دورًا في ظهور تشققات الجلد وعلامات التمدد، مثل: الحمل، وخسارة الوزن، والعوامل الوراثية، وهنا سوف نتعرف على أهم علامات تمدد الجلد وتشققه وطرق علاجه: تشققات الجلد وعلامات…
إن الاكتئاب عند الرجال منتشر بشكلٍ مُضاعف مما هو عليه عند النساء، فما أعراضه؟ وما طرق علاجه؟ وهل هو يختلف عن اكتئاب النساء؟ فلنتعرف على أبرز المعلومات والتفاصيل عن الاكتئاب عند الرجال: الاكتئاب عند الرجال إن نسبة الاكتئاب عند الرجال جدًا مرتفعة، وقد تكون أعلى بـ 3 – 4 أضعاف من النساء، وهذه النسبة تعود…
يسمح لسكان نيويورك فقط فوق سن ال 21 بشراء السجائر بشكل قانوني. في مقالة حول هذا الموضوع التي نشرت في صحيفة نيويورك تايمز، تشير جولي توركوفيتش الى التشديد التدريجي في العقد الأخير لسياسة مدينة نيويورك ضد منتجات التبغ المختلفة. كيف نقلع عن التدخين بالطريقة النيويوركية؟ تضاف هذه الخطوة إلى سلسلة من الخطوات الأكثر صرامة الأخرى…