قد يبدو قبول ذاتنا بكل حقائقها مهمة سهلة ومع ذلك، فإن لدى معظم الناس تصوراً فريداً للواقع ندمنا، خيبات الأمل، إنكارنا، أو رغباتنا التي لا يمكن السيطرة عليها لتحقيق شيء أفضل تكمن على أساس مثل هذا التصور الشخصي لذاتك، السبب الذي يجعل البعض…
نعلم جميعاً أن أحد أكبر أسباب تعاستنا هو أفكارنا السوداء، أليس كذلك؟ هذا هو السبب الواضح في عدم رضانا عما لدينا، وعدم الاستمتاع بالحياة بالكامل، وننظر باليأس إلى الأشياء التي لم تحدث بعد! لذا أفكارنا السلبية! نعم، كلنا تقريباً أسير الأفكار…
