طريقة عمل عصير التمر
مشروب الطاقة او المشروب المغذي الصحي هو مشروب التمر اللذيذ المنعش في حرارة الصيف اليكي الوصفة
المقادير :
كوب تمر رطب منزوع النوى
ليمون مبشور
2 كوب حليب
علبة حليب مكثف
جوز هند…