b-12

جميع الأطعمة التي نأكلها يمكن أن تؤثر على أجسادنا جسديا وعقليا . فيتامينات B ضرورية للهضم السليم ، و التمثيل الغذائي ، و النمو ، و الجهاز المناعي والصحة النفسية . على وجه الخصوص، هناك حاجة إلى كمية كافية من فيتامين ب…