هل الموز يزيد الوزن
لا يوجد دليل علمي على أن تناول
الموز
قد يؤدي إلى زيادة
الوزن
، يحتوي الموز على كمية قليلة من الدهون يبلغ محتوى الكربوهيدرات في الموز الناضج حوالي 28…
الشمندر يُعد من النباتات الشائعة بين العديد من الأفراد، وذلك لفوائدة الصحية ولقيمته الغذائية أيضًا، ولكن السؤال الآن هل الشمندر يزيد الوزن أم ينقصه؟العديد من الدرسات الحديثة قد أشارت إلى أن الشمندر (Beets) قد يكون له دور…
