يقلل

• عام

  تناول بيضة واحدة يوميا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

• عام

  تناول الأسماك مرتين يوميا يقلل خطر النوبات القلبية

• عام

  تناول منتجات الألبان يقلل من خطر الوفاة والسكتات الدماغية

• عام

  تناول العشاء مبكرا يقلل من الإصابة بسرطان الثدي

• عام

  الانجاب يقلل من خطورة الاصابة بسرطان الثدي وأمراض أخرى

• عام

  النظام المتوسطي النباتي يقلل الحاجة إلى أدوية الحموضة

• عام

  عادات يومية التوقف عنها يقلل الاحتياج للطبيب

• عام

  تناول الزنجبيل يقلل من غثيان العلاج الكيماوي