يقلل

هل تناول بيضة واحدة يوميا أمر صحي ؟ حسنا ، أظهرت دراسة حديثة أن تناول بيضة واحدة يوميا قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات . أجريت الدراسة بواسطة  مركز العلوم الصحية جامعة بكين في الصين ، حيث لاحظت عادات تناول…

عندما نشاهد أو نسمع عن أشخاص يفقدون حياتهم في ثوان بسبب الظروف الصحية ، هل ندرك مدى هشاشة حياة الإنسان ، أليس ذلك ؟ فنجد أن الأشخاص الذين يتمتعون بكامل صحتهم اليوم ، قد يصل بهم الأمر إلى فقدان حياتهم في اليوم التالي ،…

ذكرت دراسة جديدة أن تناول الحليب كامل الدسم والألبان والجبن والزبدة تساعد في إطالة العمر، وتحمي من خطر الوفاة المبكرة والسكتات الدماغية وأمراض القلب . تناول منتجات الألبان يقلل من خطر الوفاة والسكتات الدماغية…

الأشخاص الذين يتناولون وجبتهم المسائية قبل التاسعة مساءh، أو الذين ينتظرون بعد الأكل لمدة ساعتين على الأقل قبل النوم، يكون خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا لديهم أقل . تناول العشاء مبكرا يرتبط بانخفاض خطر…

إن الإنجاب في حد ذاته والحصول على طفل أو أكثر يجلب السعادة للمنزل، ولكن المرور بمراحل الحمل والإنجاب يحمل المزيد من الفوائد بين طياته للسيدة، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أنه كلما زاد عدد الأطفال كلما قلت خطورة اصابة السيدة بعدد من…

يقول الباحثون إن مرضى ارتجاع الحمض الذين يعتمدون على الحميات النباتية ، يبلون بشكل أفضل من الذين يتناولون أنواعا مختلفة من الطعام . هناك العديد من الأدوية المتاحة في السوق لعلاج أعراض ارتجاع الحمض ، ولكن…

إذا سألنا الناس عن عاداتهم الأكثر ضررًا ، فسيذكرون على الأرجح التدخين و تعاطي الكحول و الوجبات السريعة و نمط الحياة غير المستقرة ، انهم على حق في هذا و لكن هناك أيضا بعض الأشياء اليومية التي يمكن أن تؤثر على صحتنا.…

يعتبر الغثيان والقيء المتعلقين بالعلاج الكيميائي من أكثر الآثار الجانبية المزعجة لعلاج السرطان ، و يمكن أن يؤدي إلى الجفاف و ما يترتب عليه من دخول المستشفى ، و ثبت في بعض الحالات أن العلاجات البديلة مفيدة للعديد من الأعراض المرتبطة…