يرفع

ارتفاع ضغط الدم يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الحالات المرضية الشائعة، وهو عبارة عن زيادة قوة تدفق الدم في الأوعية الدموية، بشكل غير طبيعي، حيث يتراوح المعدل الطبيعي للضغط الانقباضي حوالي 90 إلى 20 ملم زئبق، والمعدل الطبيعي للضغط الانبساطي…

غذاء يرفع ضغط الدم لا شك أنّ لتناول بعض الأطعمة دوراً كبيراً في رفع معدل ضغط الدم؛ لقدرة بعض الأطعمة على زيادة تدفق الدم داخل الأوعية الدموية، ومن االمؤسف أنّ تناول هذه الأطعمة بشكل كبير يسبب مشكلة ارتفاع ضغط الدم المزمن، ومن أجل ذلك من…

الملح الملح أو كلوريد الصوديوم هو أحد المعادن المكوّنة من عنصر الصوديوم والكلور، ويستخرج بالعادة من الصخور الملحية أو الماء المالحة، ويُمكن اعتبار أمريكا والصين هما موطنه الأصلي، كما أنّ له نوعين أساسيين وهما: الملح البحري والذي يُستخرج…

ضغط الدم في كلّ نبضةٍ من نبضات القلب، ينقبض القلب ليضخّ الدم عبر الشرايين إلى باقي أجزاء الجسم، وبهذا فإنّ القوة المتولّدة في الأوعية الدموية تولّد ضغطاً عليها ويُعرف بالضغط الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic Blood Pressure)، وبين…

التوتر جسم الإنسان عرضةٌ للإصابة بنوباتٍ لا إراديةٍ من التوتر والقلق نتيجةً للعديد من المُسببات وضغوط الحياة،؛ فيصيبُ التوتر الطالب المدرسي والجامعي عند وجود امتحان، كما يُصيب الطبيب عند إجرائه العمليات، والجندي في المعركة، وغيرها من…

اللبن نحصل على اللبن من عمليّة تخمير الحليب لفترة زمنيّة معيّنة باستخدام بعض المواد، حيثُ يعتبر من أكثر الأغذية والأطعمة التي تعزّز صحة الإنسان وتعالج الكثير من الأمراض التي تصيبه، ومن المشاكل الصحيّة التي يعالجها اللبن الضغط، فالكثير…

الخل يتم الحصول على الخل بتخمير كميّة من قطع التفاح في كميّة مناسبة من الماء لفترة زمنيّة معينة، ويعدّ الخل من أقدم العلاجات الطبيعيّة التي استعملها الإنسان لعلاج المشاكل الصحيّة التي يتعرض لها لفعاليته وقدرته العالية في تسريع العلاج،…

الثوم يُستعمل الثوم في عدّة مجالات مختلفة نظراً لقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على الفيتامينات، والبرويتنات، ومضادات الأكسدة، وهو بذلك يدخل في صناعة مستحضرات العناية بالشعر، والخلطات والوصفات الخاصة بالبشرة، وفي مجال الطهي، وكذلك في…