يخلصك

لبن الماعز يستخدم منذ قديم الأزل نظراً لتعدد فوائده الصحية وقيمته الغذائية العالية  و لكنه قليل الإنتشار مقارنة بلبن الأبقار و الجاموس و يمتلك لبن الماعز حبيبات صغيرة تجعله يستخدم في صناعة الأجبان و يطلق على الماعز لقب “شاة”  و…

الفول السوداني من أشهر النباتات و أكثرها فائدة لصحة الإنسان فهو من النباتات العشبية الحولية التي تنتمي لفصيلة البقوليات و مؤخراً أشارت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الفول السوداني وزيته يساعدان الإنسان على التخلص من السعرات الحرارية…

الكالسيوم واحد من أهم العناصر الكميائية الغذائية التي لها فائدة كبيرة بالنسبة لصحة الإنسان فهو يساعد في بناء العظام و الأسنان و يحميه أيضاً من الإصابة بالأمراض و الكسور  و مؤخراً أشارت دراسة يابانية حديثة أن عنصر الكالسيوم…

ضغط الدم المرتفع حالة من الحالات المرضية المزمنة و عند ارتفاع الضغط في الدم يتضاعف مجهود القلب حتى يقوم بدفع الدم في الأوعية الدموية و لذلك تعد الإصابة بأمراض القلب نتيجة أساسية لإرتفاع ضغط الدم و مؤخراً أشارت دراسة طبية حديثة…

تعتبر الركبة جزءاً حيوياً في جسم الإتسان كونها تساعده في القيام بالعديد من الأنشطة كالسير و صعود و هبوط الدرج و حالة إصابة الركبة بداء يعجز الأنسان عن الحركة و مؤخراً زاد عدد المصابين بخشونة الركبة و آلام المفاصل كما  أشارت دراسة…

الفول طبق أساسي على مائدة الأفطار و السحور بالنسبة لفئات متعددة و يعتبر عنصر غذائي غني بالعناصر الهامة التي يحتاجها الجسم كالبروتينات و الفيتامينات و الأملاح المعدنية و مؤخراً أشارت الدراسات الطبية الحديثة أن الفول يسهم في فقدان…

الجرجير من أكثر النباتات فائدة ً لصحة الإنسان فهو يحتوي على مجموعة مميزة من العناصر الغذائية تتنوع ما بين فيتامينات و كالسيوم  و عناصر أخرى مثل الحديد ،و الفسفور ،و اليود لذلك يعمل الجرجير على الوقاية من الإصابة بالأمراض الأخيرة ،و…

دهون أوميغا 3 غير المشبعة، قادرة على حمايتك من بعض الأمراض التي قد تصيب القلب، أو الجلد وحتى السرطان. فكيف يمكن لفوائد أوميغا 3 وقايتنا من الأمراض؟إن الطب البديل التكميلي والتقليدي، قد أشاد بفائدة الحمض الدهني غير المشبع…