يحدث

يعتبر الحديد من المعادن الأساسية الهامة التي تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم ، ونقص الحديد هو السبب الرئيسي للإصابة بالأنيميا ، والتي تحدث بشكل خاص بين السيدات الحوامل و الفتيات في سن الإنجاب ،ويصعب تشخيص هذه الحالة في…

إذا كنت واحدا من بين الأشخاص الذين لا يحبون مذاق الزنجبيل ، فهذا هو الوقت المناسب لتغير نفسك والبدء في تناوله يوميا ، لأن الزنجبيل من المكونات الطبيعية التي تعتبر مخزنا للمنافع الصحية المختلفة ، فيحتوي على المواد الغذائية مثل…

تعتبر تمارين البلانكنج واحدة من أحدث إتجاهات هذا الجيل ، لذلك يجب التعرف هذا النوع من الرياضة والمنافع الصحية العديدة المرتبطة بها ، وأصبحت تمارين البلانكنج شائعة بصورة كبيرة إلى حد ما ، حيث تعتبر من التمارين البسيطة التي من السهل…

الثلث الاخير من الحمل هو الثلث الذي تحدث فيه معظم التغيرات السريعة لطفلك . في نفس الوقت ، سوف تحدث تغيرات غريبة لجسمك لدعم الجنين الذي ينمو . بعض من هذه الاعراض الاعراض غالبا ما شهدت خلال الثلث الاول و الثاني من الحمل ، و لكنها…

يعتبر الملح مكونا لا غنى عنه في كل مطبخ ، ولكن الإفراط في تناول الملح قد يهدد حياة الأشخاص ، فملح الطعام سببا خفيا وراء العديد من المشكلات الصحية ، ويحتاج جسم الإنسان الصوديوم للحفاظ على تدفق الدم ، استقرار ضغط الدم الطبيعي وعملية…

نلاحظ في هذه الآونة متابعة كبيرة لإعلانات العديد من ماركات الأدوية الطبيعية ، صحيح ؟ نعم ، ويرجع ذلك إلى زيادة وعي الأشخاص بأهمية المكونات الطبيعية وطرق العلاج بها ، بالإضافة إلى التعرف على المنافع الصحية التي لا حصر لها لهذه…

التدخين هو هذه العادة المدمرة التي تسبب العديد من العواقب السلبية على صحتك ، لذلك عندما تقرر الإقلاع عن هذه العادة كل شيئ في جسمك سوف يتحسن وينقلب رأسا على عقب ، فالمنافع الصحية لهذه الخطوة الإيجابية ستدهشك حقا ، فبعد ساعتين بدون…

يعتبر هذا الوقت من العام هو موسم الإصابة بالإنفلونزا ، ويفضل إيجاد طريقة للوقاية من العدوى ومحاربة الأمراض ، فدائما ما ينصحك الآخرون بتناول الحقن و المضادات الحيوية ، ولكن ماذا لو تم إخبارك بأن هناك علاجات طبيعية…