يجب

أطعمة تجنب اطعامها لطفلك قبل النوم يجب ان تدرك كل أم ان الاطعمة التي يأكلها طفلها قبل الخلود للنوم تؤثر بشكل كبير على امكانية نومه بشكل كبير . كما قد اوضحت احدى المؤسسات الوطنية التي تبحث في النوم مدى احتياج…

ما الذي يجب أن أعرفه قبل بدء الدراسة الجامعية كن منفتحاً على صداقات جديدة: قد تبدأ الكلية مع مجموعة من أصدقائك في المدرسة الثانوية لكن لا تلتزم بمجموعة واحدة جزء كبير من الكلية هو التنشئة الاجتماعية مع…

نصائح في تربية الأطفال يريد كل أب أن يرى ابنه يزدهر وينجح في الحياة ومع ذلك ليس من السهل البقاء على قيد الحياة في الأوقات الصعبة اليوم حيث يحتاج الآباء إلى إعداد أطفالهم حتى يتمكنوا من التعامل بفعالية مع جميع النضالات…

الآيس كريم احتل آيس كريم الفانيليا الصدارة باعتباره أفضل نكهات الآيس كريم على مستوى العالم لسنوات عديدة، ولكن ربما تفقد الفانيليا هذا المنصب خاصة مع ظهور أنواع مختلفة وفريدة من الآيس كريم اللذيذ والمناسب…

اسباب استخدام وسادة عند النوم من الافضل إذا وجدت نفسك انك  تستيقظ وباستمرار مع وجود ألم في الظهر ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكيرمن اجل  تغيير طريقة نومك. وهناك العديد من أوضاع…

هناك العديد من القيود على الأدوية والمكملات التي يمكن استعمالها أثناء الحمل . لكن الفيتامينات قبل الولادة ليس فقط مسموح بها، إنما يُنصح بها بشدة أيضًا. يمكن أن تساعد هذه الفيتامينات في الحفاظ على صحة ونمو…

الاعتبارات التي تحدد عدد مرات الاستحمام يعتبر ذلك السؤال من الأسئلة الشائعة التي يطرحها الكثير من الأشخاص على محركات البحث ومواقع التواصل الاجتماعي أيضاً، حيث أن هذا الأمر غير ثابت ويتغير بتغير عدد من…

إجراء الفحص الذاتي للثدي يغفل عن أهميته قاعدة كبيرة جدًا من النساء رغم أنه أمر يجب وضعه ضمن قائمة أولوياتهن، وبالرغم من أن الفحص الذاتي للثدي قد يُظهر بعض التغيرات الكامنة وراء أورام حميدة إلا أن بعضها قد…