يجب

مقدمة حول الشاي الأخضر الشاي الأخضر هو مشروب شائع له العديد من الفوائد الصحية. وهناك عادة جديدة منتشرة هي شرب الشاي الأخضر في المساء. يرى مؤيدو هذه العملية بأنهم يساعدهم في الحصول على نوم أفضل والاستيقاظ براحة أكبر. لكن…

مقدمة حول التبويض التبويض هو عنصر مهم في التكاثر. لا تشعر جميع النساء في سن الحيض بفترة التبويض، لكن قد تكون هذه الفترة مؤلمة جدًا للنساء الأخريات. وعلى الرغم من إن الإحساس بالتبويض عادةً غير مؤذي، إلا أنه لا يجب تجاهله،…

مقدمة حول الخفقان أثناء الحمل إن الحمل يترافق مع العديد من التغيرات. بالإضافة إلى التغيرات الواضحة مثل البطن الظاهرة، هناك تغيرات أخرى لا يمكن ملاحظتها. مثال على ذلك هو زيادة كمية الدم في الجسم. الدم الإضافي يزيد…

مقدمة حول نظافة الأسنان تبدأ صحة الأسنان والفم من خلال تنظيف الأسنان بشكل منتظم. الالتزام بروتين يومي من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يمكن أن يؤدي إلى ابتسامة أكثر بياضًا، ونخر أقل في الاسنان وصحة أفضل. كم مرة…

مقدمة حول تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة هل تتساءلي كم مرة يجب تغيير الفوطة الصحية أو التمبونز أثناء الدورة؟ إن نوع المنتج الذي تستعملينه بالإضافة إلى كثافة الدورة الشهرية يحددان المدة الآمنة لوضع الفوطة الصحية. الكلية…

مشروبات لتقوية المناعة بعد إفطار رمضان المناعة هي قدرة أجسامنا على توفير المقاومة أو الحماية ضد الأمراض والالتهابات التي تسببها مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا والطفيليات والكائنات الدقيقة الضارة الأخرى. لذلك…

كيفية التخلص من الأدوية القديمة بأمان توجد داخل خزانات الأدوية في جميع أنحاء البلاد ممتلئة بالأدوية منتهية الصلاحية بالإضافة إلى الأدوية غير ضرورية وأثبتت ذلك دراسة استقصائية أجرتها مجلة Consumer Reports لعام 2017 أوضحت…

مقدمة حول حلاقة الشعر : كل شخص ينمو الشعر لديه بمعدل مختلف، من ضمنه الشعر على الوجه، تحت الإبط، على الساقين، وفي الأجزاء الأخرى من الجسم التي يقوم الشخص بحلاقتها. يعتقد العديد من الأشخاص أنه كلما زادت عدد…