يجب

تعد وجبة الإفطار من اهم الوجبات التي يستفيد الجسم عند تناولها في اليوم، فتساعد وجبة الإفطار على زيادة عملية الايض، كما ان وجبة الإفطار رائعة جدا، فهي تعطي الجسم الكثير من الطاقة اللازمة، وعلى الرغم من ان معظم الناس لا تشعر بالجوع…

الأطفال في سن مبكر تبدأ في مرحلة جديدة وهي اكتشاف الأشياء الموجودة حولها، ومن ابسط الأشياء التي يفعلونها للتأكد من تلك الأشياء هي بلعها، لذلك إذا كان لدينا هذا الكائن الصغير علينا ان نظل نراقبه على طول الخط، وقد يصل الامر الى…

في عالم مثالي لن يكون هناك حاجة لوضع الطعام في الثلاجة على الإطلاق، حيث يقوم الشخص بالتسوق وشراء الأغراض المنتجة محليًا والعودة بها إلى المنزل وتفريغها ومن ثم القيام بإعدادها دون الحاجة إلى تخزينها في الثلاجة، ولكن ذلك لا يحدث في…

هناك عدد من العلامات والأعراض الصحية التي ترسل إشارة تحذيرية للشخص لتخبره بضرورة مراجعة طبيبه الخاص، وقد جمعنا لكم مجموعة من هذه العلامات التحذيرية التي ينبغي على أي رجل يلاحظ ظهور أي منها لديه أن يتوجه لزيارة الطبيب على الفور، حيث…

توجد حولنا بعض الأشياء الهامة التي نستعملها للجسم وللشعر، ولكنها أشياء خطرة لا نستعملها للوجه، لان الوجه هو أكثر جزء في الجسم واضح، لذا لابد من زيادة الاهتمام، فقد يشعر بعض الأشخاص بالزعر عندما ينفذ غسول الوجه، ونتجه الى وضع بعض…

وادي عرنة هو أحد الأودية الموجودة بالقرب من عرفة والذي نبهنا العلماء إلى عدم الوقوف به يوم عرفة كما نهانا أيضًا عن الوقوف بوادي محسر بمزدلفة، قال رسول الله صل الله عليه وسلم: « عرفة كلها موقف، وارفعوا عن بطن عرنة،…

يقال انه مع تقدم العمر تزيد الحكمة، ولكن هناك بعض الأشخاص بعد تجاوزهم سن الأربعين لايزالون يمارسون بعض الأشياء الغير صحية، والبعض الاخر يحدد ما يريد فعله بشكل سليم، حتى يشعرون بالرضا، ففي سن الشباب أي من سن 20 الى 35…

تعد أمراض القلب هى السبب الرئيسي لحالات الوفاة في الولايات المتحدة الأمريكية حتى أن حالات الوفيات بسبب أمراض القلب تتخطى حالات الوفيات بسبب السرطان، ولذلك فإننا نقدم لكم بعض العادات الصحية التي ينصح أطباء القلب…