تصفح الوسم

يجب

أطعمة يجب تجنبها عند الإصابة بالدوار 

الدوار هو أحد الاعراض العديدة لكثير من الامراض، وهي حالة يشعر فيها المرء وكأنه يدور حول محيطه، والدوار يحدث نتيجة للاضطرابات في الاذن الداخلية، وللدوار أسباب يمكن تقسيمها الى طرفية ومركزية، وتشمل الاضطرابات الطرفية الدوار الحميد،…

أخطاء شائعة يجب تجنبها عند قياس ضغط الدم

قد يتعرض البعض لأخطاء عند قراءة معدل ضغط الدم ، فمن الممكن أن يحصل على قرائتين مختلفتين في نفس الوقت عند تكرار القياس مرة أخرى ، ويرجع هذا لبعض الأخطاء الشائعة ، يجب على مرضى إرتفاع ضغط الدم بتكرار قياس الضغط بصورة دورية لتجنب…

نصائح يجب اتباعها بعد انقطاع الدورة الشهرية

تعد مرحلة سن اليأس أو ما بعد انقطاع الدورة الشهرية من بين أسوء الفترات التي تمر على المرأة خلال فترة حياتها، فتتعرض المرأة للكثير من المشاكل النفسية نتيجة لحدوث مشاكل في الهرمونات كما أن علامات التقدم في العمر والتجاعيد على الوجه…

معلومات يجب الاحتياط لها قبل السفر إلى النمسا

تعتبر النمسا من أجمل الدول السياحية في قارة أوروبا ، وذلك لطبيعتها الخضراء الساحرة ومياهها الزرقاء وجبالها العالية المغطاة بالثلوج ، كما يوجد بها عدد كبير من مراكز التسوق والفنادق والمطاعم الرائعة، وحتى تصبح زيارة…

اطعمة يجب الاهتمام بها اثناء الدورة الشهرية

تعد عملية اهتمام المرأة بنفسها خاصة خلال فترة الدورة الشهرية لهي من العمليات الهامة جدا، حيث يتوجب على المرأة فعل أشياء بعينها وعدم فعل أشياء أخري لتجنب الكثير من المشاكل الصحية خلال فترة الدورة الشهرية ومن أبرزها نوع الغذاء الذي…

أطعمة يجب تناولها بعد أخذ المضادات الحيوية

ما هي المضادات الحيوية ؟ هي مكملات غذائية تدافع ضد العدوى البيكتيرية ، والتي تعمل على إيقاف العدوى عن طريق منع انتشارها . لكن ما يثير اندهاشك أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل تلف الكبد والإسهال ، ويناقش هذا المقال…

اطعمة ومشروبات يجب تجنبها للمصابين بفرط نشاط المثانة

يعاني بعض الأشخاص من فرط في نشاط المثانة، وقد يتساءل البعض هل يوجد مأكولات او مشروبات تساعد في هذه المشكلة، نعم فكل ما تأكله او تشربه يؤثر بشكل كبير على حالتك الصحية، وتعتبر كمية الأطعمة التي تتناولها تحدد أيضا مدى تحكمك في…

علامات صامتة للأنيميا لا يجب تجاهلها

توجد بعض الأمراض التي تكون أعراضها واضحة تماما ، وتساعد الأشخاص في سهولة التعرف على أنهم مرضى ، ولكن هناك بعض الأمراض الأخرى التي لا تظهر لها أية أعراض واضحة إلا في مراحلها المتأخرة . على سبيل المثال ، بعض الأمراض مثل…