يجب

إن الأمومة هي ملخص حياة المرأة ، وفترة الحمل هي فترة الاضطرابات والتقلبات المزاجية ، فتكون السيدة مبتهجة ومشرقة في دقيقة ، ثم تصبح ضعيفة ومحبطة في الدقيقة التالية ، فهذا هو وقت الرعاية والاهتمام حيث تستعد الأم للتستقبل قطعة من…

ثبت أن المكونات الطبيعية هي أفضل علاج منذ زمن بعيد ،  وعلى الرغم أن المواد الإصطناعية والكيمياوية يمكنها العلاج سريعا ، إلا أن الطرق الطبيعية دائما تتخلص من المشكلة من جذورها ، حيث تساعد على العلاج ، دعم مناعة الجسم ، تحسين أو…

قد يقوم البعض بعمل برنامج جيد من الريجيم لتقليل الوزن أو لضبط الحجم ، ولكن دون علم يجد نفسه في زيادة ولا يوجد نتائج ايجابية بالفعل من وراء هذا الريجيم أو هذا النظام الغذائي ، بالتأكيد ليس العيب في النظام أو الريجيم ولكن هناك شيء…

عندما يكون لديك طفل رضيع في المنزل فأنت لا تحتاج أن تعلمه كيف يمشي ويزحف داخل المنزل فقط ، فمن المستحيل منع الحوادث التي قد يتعرض لها هذا الطفل ، لذلك لا يجب أن تنزعج إذا تعرض الطفل لاصطدام رأسه ، لأن ذلك يعد أمرا محتملا بلا شك ،…

من الأفضل أن تكوني على دراية بأعراض و أسباب العدوى المختلفة التي قد تأتيك خلال فترة الحمل لمعرفة كيفية الوقاية منها / أو معالجتها . بعض العدوات التي تحدث في هذه الفترة ، تؤثر بشكل رئيسي على الأمهات الحوامل . في حين أن بعض…

إن الإبتسامة النابضة بالحياة تعزز ثقة الشخص بنفسه أكثر من أي شيء آخر ، بالإضافة إلى ذلك فرائحة النفس الكريهة لا تعتبر شيئا جذابا على الإطلاق ، كما تعتبر النظافة الشخصية للفم والأسنان شيئا هاما للغاية للحفاظ على على الصحة العامة…

تجتهد معظم ربّات البيوت في تنظيف الأدوات المنزلية، والأطباق، الأواني، وأحواض الاستحمام والملابس و الدوام على تعقيمهم لأنهم أكثر الأشياء عرضة لنمو الجراثيم على أسطح تلك الأشياء والتي كانت من المحتمل أن تصيب أفراد الأسرة بالأمراض.…

فيتامين B12 ضروري جدا لنظام عصبي صحي ، و خلايا دم سليمة . و تعتبر أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين هي من خلال النظام الغذائي الذي تتناوله . و يتوفر هذا الفيتامين بشكل جيد في اللحوم و الأسماك و الدواجن و منتجات…