وممشوق

الوصول للقوام المثالي الممشوق هو سؤال يشغل الكثيرون، هل هناك طريقة سريعة ومختصرة للوصول إلى القوام المثالي الممشوق، وللإجابة على هذا التساؤل تقول خبيرة التغذية الهندية شونموخا بريا أنه إذا واظب الشخص على تقليل الملح والسكر والدهون…