ومضار

عشبة المته من النباتات العشبية في أمريكا الجنوبية لديه نسبة عالية من الكافيين ، يخمر مع الشاي للتمتع بمنافعها ، يمكنك استخدام كوب لجني فوائد التغذية الصحية من عشبة المتة فوائد عشبة المتة للبشرة :…

الجسم يحتاج إلى العديد من الفيتامينات وكل نوع من الفيتامينات له دور هام في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية وحمايته من الأمراض وأحد أنواع الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم هي فيتامين ك وهذا الفيتامين يتم…

يعتبر البندق من المواد الغذائيّة الغنية بالعناصر الفعّالة، فهو صحيّ للأسنان واللثة ومنظّم لعملية الأيض، وكونه غنياً بالفيتامين Ē فهو يلعب دوراً ضدّ الأكسدة، ويحمي من مشاكل القلب ويساعد على تخفيض نسبة الكولسترول في الدمّ.إضافة إلى ذلك، يزيد…

خل التفاح يُعدُّ خل التفاح عصيراً ناتجاً عن تخمّر التفاح، وهو غنيٌ بالعناصر الغذائية؛ فيحتوي على فيتامينات ب1، وب2، وب6، والبيوتين، والفولات، والنياسين، وحمض البانتوثنيك، وفيتامين ج، ويحتوي أيضاً على كمياتٍ صغيرةٍ من المعادن؛ مثل:…

الفطر الهندي تتعدد مسميات الفطر الهندي ومنها الكفير، وتالاي، وبلجاروس وغيرها، وهو مشروب فوار، وتتم زراعته في الهند، وتعود تسميته إلى كلمة تركية وهي كيف والتي تعني السرور والسعادة، أو كابر التي تعني زبد اللبن.يرجع أصل كلمة الكفير إلى…

فوائد الفطر الفطر من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المغذيات والفوائد التي تعالج الكثير من الحالات الطبية، مثل: يضبط نسبة الكولسترول في الجسم؛ لأنها تحتوي على البروتينات الخالية من الدهون.، والكوليسترول، ويحتوي على الأنزيمات والألياف…

الحبق الحبق أو الريحان أو الريحان الملكي هو أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، وأوّل من استخدمه هم الأوروبيون في القرن السابع عشر، ثم امتد ليصبح معروفاً في باقي أنحاء العالم، حيث أصبح يُزرع في مختلف المناطق، وخصوصاً…

عشبة السنتريس تُعرف عشبة السنتريس بعدّة أسماء، إذ يُطلق عليها اسم السنتروس، والسندروس، وهي عبارة عن شجيرة صغيرة، لها أوراق صغيرة ومتقابلة، ولها رأس ينتهي بزهرةٍ فينحني عِرقُها، وهي من الأعشاب الإفريقيّة، إذ إنّها لا تنمو إلاّ في القارّة…