وقت

رغم بساطته فقد يمنح الفحص الذاتي للثدي المرأة الفرصة لاكتشاف التغيّرات غير الطبيعية، فما أفضل وقت لعمل الفحص الذاتي للثدي؟ بالرغم من عدم اعتماده كوسيلة دقيقة للكشف عن سرطان الثدي، إلا أن أغلب الأطباء يفضلون أن تعتاد المرأة…

يلجأ العديد من الناس إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب12 لأسباب عدة، ولكن ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين ب12؟ يلعب فيتامين ب12 أو ما يسمى كوبالامين (Cobalamin) دورًا مهمًا في تكوين الحمض النووي ويساعد…

تُعد حبوب منع الحمل من أكثر وسائل منع الحمل استخدامًا عند النساء، في هذا المقال سنتعرف على وقت استعمال حبوب منع الحمل. إليكم في ما يأتي أبرز المعلومات حول وقت استعمال حبوب منع الحمل: وقت استعمال حبوب منع الحمل تعد حبوب منع…

كيف تحافظين على صحة جسمك ونظافتكِ الشخصية خلال فترة الحيض؟ تعرفي في هذا المقال على طرق العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية. سنتعرف فيما يأتي طرق العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية: طرق العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية هناك…

كيف تحافظين على صحة جسمك ونظافتكِ الشخصية خلال فترة الحيض؟ تعرفي في هذا المقال على طرق العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية. سنتعرف فيما يأتي طرق العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية: طرق العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية هناك…

تختلف بعض إرشادات السفر الصحية من شخص حاصل على اللقاح وآخر غير حاصل عليه، تعرف معنا على نصائح للسفر وقت الكورونا للمطعمين وغير المطعمين. سنتعرف فيما يأتي على أبرز نصائح للسفر وقت الكورونا: نصائح للسفر وقت الكورونا للمطعمين…

ما هو أفضل وقت لتناول الكالسيوم؟ وما هي أعراض نقصان أو زيادة الكالسيوم؟ وما المصادر التي يمكن الحصول منها على الكالسيوم؟ إليك التفاصيل في هذا المقال. يعد معدن الكالسيوم مهمًا لصحة العظام والأسنان، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في…

هل تُعد الفترة التي تسبق الحمل أفضل وقت لتناول فيتامينات الحمل؟ تعرف على الإجابة من خلال هذا المقال. تُعد فيتامينات الحمل أمر مهم أثناء تلك الفترة، أما في هذا المقال سنقوم بالتعرف على أفضل وقت لتناول فيتامينات الحمل: ما هو…