تصفح الوسم

وفيتامين

فوائد الزنك وفيتامين E

الزنك وفيتامين E يعتبر الزنك وفيتامين E من العناصر والفيتامينات الضرورية التي لا يمكن الاستغناء عنها في أي وجبة غذائية ، وذلك لما فيهما من فوائد عديدة في الجسم والتي لا يمكن لأي من العناصر الأخرى أن تعوض نقصهم في الجسم، ولا بد من…

الفرق بين الكالسيوم وفيتامين د

الفرق بين الكالسيوم وفيتامين د يوجد العديد من الفروقات بين الكالسيوم وفيتامين د نذكر منها ما يأتي: الوظيفة: يعتبر الكالسيوم من المعادن المهمة الذي يحتاجه الجسم للعديد من الوظائف بما في ذلك الحفاظ على صحة العظام والأسنان، وتخثر الدم،…

ما الفرق بين فيتامين د وفيتامين د3

فيتامين د يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وهناك شكلين رئيسيين لهذا الفيتامين وهما؛ فيتامين د2 المعروف باسم الإرغوكالسيفيرول (بالإنجليزيّة: Ergocalciferol)، وفيتامين د3 المعروف باسم الكوليكالسيفيرول…

أوميغا 3 وفيتامين د

أوميغا 3 وفيتامين د تُعدُّ مجموعة مُركبات أوميغا 3 أحد المجموعات الرئيسيّة من الأحماض الدهنيّة المتعدّدة غير المشبعة (بالإنجليزية:Polyunsaturated fatty acids) والمعروفة اختصاراً بـ PUFA، والتي تتكوّن من سلاسل طويلة من ذرات الكربون…

خلطة الجلسرين وفيتامين ج

خلطة الجلسرين وفيتامين ج تعتبر خلطة الجلسرين وفيتامين ج من أهم الخلطات الطبيعية، المستخدمة للعناية بالبشرة؛ لاحتوائها على فيتامين ج الضروري لتغذية البشرة، ومنحها النضارة والحيوية والشباب، وعلى نسبة عالية من الزيوت والمرطبات، التي تمنح…

نقص الكالسيوم وفيتامين د: الأسباب والأعراض

يعد نقص الكالسيوم وفيتامين د من الحالات المرضية الشائعة جدًا في مجتمعنا. فما هي أسباب هذا النقص وما هي أعراضه؟ لنتعرف عليها في المقال.يعد الكالسيوم من الأملاح الضرورية التي يعتمد عليها الجسم في وظائفه المختلفة من تخثر…

العلاقة بين البهاق وفيتامين د: هل هي موجودة؟

في الآونة الأخيرة ازدادت الدراسات حول أهمية فيتامين د، فما هي العلاقة بين البهاق وفيتامين د؟ هذا ما سنعرفه في المقال الآتي.لا بد وأنك سمعت عن مرض البهاق، فهو مرض يعاني المرضى فيه من فقدان لون الجلد وظهور بقع بيضاء، لكن ما هي…

العلاقة بين البهاق وفيتامين د: هل هي موجودة؟

في الآونة الأخيرة ازدادت الدراسات حول أهمية فيتامين د، فما هي العلاقة بين البهاق وفيتامين د؟ هذا ما سنعرفه في المقال الآتي.لا بد وأنك سمعت عن مرض البهاق، فهو مرض يعاني المرضى فيه من فقدان لون الجلد وظهور بقع بيضاء، لكن ما هي…