وفيتامين

تبدأ العظام في الوهن والضعف حين تصبح كتلتها وكثافتها أقل.وعادة تؤثر هذه الحالة في كبار السن ومن يمرون بمرحلة الشيخوخة،ولكن مما يثير الدهشة أن وهن العظام أصبح شائعا بين صغار السن من الشباب. ينصح الأطباء وخبراء التغذية…

إن تناول الطعام الصحي يعد فكرة جيدة دائما ، وخصوصا أثناء فترة الحمل ، كما أن تناول فيتامين ما قبل الولادة يعتبر فكرة صائبة أيضا ، لأنه يساعد السيدة الحامل على توفير العناصر الغذائية ، التي يعجز النظام الغذائي عن…

واحد من أهم التساؤلات التي ظلت تطرح بإستمرار في مجال الطب الغذائي والدوائي على مدار العقد الفائت هو السؤال المتعلق بأهمية تناول البالغين للمكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم و فيتامين د . حيث أصبح…

يعتبر كل من الكالسيوم وفيتامين د صديقين حميمين عندما نتحدث عن صحة العظام ، لذلك ينبغي الحصول على الكمية الصحيحة لتجعلك أقل عرضة للإصابة بوهن العظام الذي يسمى ب هشاشة العظام ، أو التعرض لكسور العظام . ولتحديد…

هذا الكريم يساعد البشرة في عملية تجديد الخلايا، كما يقوم بمنع ظهور التجاعيد فيها، و بدلاً من شراء المنتجات الكيميائية التي تحتوي على الكولاجين ، يمكن عمل هذا الكريم في المنزل و تدليك البشرة به، و عمله بمكونات طبيعية،…

الفيتامينات من بين الأشياء الهامة والضرورية جدا بالنسبة للإنسان وحال حدوث مشكلة في نقص تلك الفيتامينات في الجسم البشري يتم اللجوء إلى أخذ كميات من تلك الفيتامينات على شكل أدوية لتجنب الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية.…

الكالسيوم وفيتامين د يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحته وأهمها الكالسيوم وفيتامين د الضروريين لصحة العظام والأسنان، وترتبط أسباب نقص الأول بالثاني لاشتراكهما في الوظيفة نفسها، وقد يحدث نقص في كليهما فيُنصح الفرد…

الكالسيوم وفيتامين د تُعتبر المحافظة على مستوى الكالسيوم، وفيتامين د في الجسم، من أهم العوامل للحفاظ على البناء العظمي السليم، والتقليل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام، وبالرغم من أنّ الكالسيوم هو المكون الأساسي للعظام والأسنان، إلا أنّه…