حقائق وخرافات عن البيض وزيت جوز الهند وغيرهما
” السوبر فوود ” هي عبارة تجارية جاذبة لبيع المزيد من المنتجات الموجودة من على أرفف المتاجر ، ولكن معظمها يكون بدع صحية في أحسن الحالات ، أو مفاهيم مضللة في أسوأ الحالات .
إذن كيف نحكم على الأطعمة هل يمكن تناولها أم لا…