تصفح الوسم

وطولي

كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي

الوزن المثالي يرتبطُ الوزنُ المثالي لطولٍ معيَّن بالعمر المُتوقع، كما أنّه لا يُمكن القول بأنّ لكل شخص وزنٌ مثاليٌّ واحد، إذ يتأثر ذلك بالعديد من العوامل؛ كالطول، والجنس، وتركيب الجسم وما يحتويه من دهون وعضلات، وحجم الهيكل، وغيرها، ولا…