وصفة

الرمّان الرمّان هو فاكهة خريفيّة تنمو في إيران، ويعتبر من الفواكه الغنيّة بالفيتامينات والعناصر الهامّة لصحّة الجسم مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين أ، وفيتامين ب5 وغيرها، ولعل أهم ما يميّزه هو أنّ فائدته لا تكمن فقط في بذوره، بل…

إزالة الكرش والأرداف إنّ تناول السكريات والدهون بكثرة واتبّاع بعض الأنظمة الغذائية الخاطئة والاعتماد على الوجبات السريعة، بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة حسب طبيعة العمل، كل ذلك يؤدي إلى زيادة دهون الجسم وتراكمها، وتتركز هذه الدهون…

دهون الكرش ارتفعت معدلات السمنة في الآونة الأخيرة لمستوياتٍ خطيرة، وغالباً ما تُحدّد المخاطر المترتبة على السمنة بناءً على توزيع الدهون في جسم الإنسان، ولعلّ أسوءها تلك الدهون المتراكمة في منطقة البطن أو ما يُعرف بالكرش (بالإنجليزية:…

إنقاص الوزن في رمضان على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر التحكّم في النفس والصبر على شهوة الطعام والاقتصاد في ديننا الاسلاميّ، إلا أنّه أيضاً الشهر الذي تكثر فيه موائد الأطعمة المختلفة وتتنوّع صنوف الوجبات بين لحومٍ وأرزٍ وخبزٍ وعصائر…

أفضل وصفة للتخسيس حالما تبدأ الدهون بالتراكم في نختلف زوايا الجسم ويبدأ ترهل الجلد بالظهور فهذا دليل واضح على زيادة وزن الجسم وضرورة اتّباع وصفات التخسيس المناسبة للتخلص من الوزن الزائد، حيث تتوفر العديد من وصفات التخسيس التي تساعد…

السمنة تعرف السمنة بأنّها زيادة في وزن الشخص عن المعدل الطبيعيّ بنسبة قليلة أو كبيرة لأسباب فسيولوجية أو مرضية، وهناك الكثير من الناس من يبحث باستمرار عن أسباب السمنة وطرق التخلص منها وعلاجها، والآثار التي تتركها على الشخص نفسه، ويمكن…

وصفة تخسيس سريعة يعاني كثير من الناس من مشكلة الوزن الزائد، وخاصّة مع انتشار الوجبات السريعة، والعمل لساعات طويل على أجهزة الكمبيوتر، وقلّة الحركة، ممّا يعرّض الجسم للزيادة الكبيرة في الوزن، ويعود على الجسم بأضرار كثيرة، حيث ينتج عن…

التنحيف هناك الكثير من الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم ولكنهم يفشلون في ذلك بسبب سوء التخطيط والتنفيذ لديهم، أو ربما لفقدانهم الإرادة القوية والالتزام، فيلجؤون لاستخدام بعض الوصفات المنزلية أو العلاجات العشبيّة التي تساعدهم على خسارة…