وصفات

العصائر تُعدّ عَصائر الفواكه والخضار الطازجة من ألذّ أنواع المشروبات، وأكثرها فائدة؛ وذلك لاحتوائها على قيمةٍ غذائيّةٍ مُرتفعة فهي تحتوي على الفيتامينات، والمعادن، والكالسيوم، وغيرها؛ تبعاً لطبيعة المُكوّنات المُستخدمة في تحضيرها، إلى…

حرق الدهون يلجأ العديد من الرجال والنساء على حد سواء إلى تناول العصائر الطبيعية لحرق الدهون، التي تحتوي على نوع واحد على الأقل من الأعشاب أو الخضار أو الفواكه أو الخضار الورقية؛ بهدف تخفيف الوزن وتعزيز عملية حرق الدهون في الجسم ومنع…

عصير التفاح بالجرجير المكوّنات كوبان من أوراق الجرجير. كوبان من أوراق الخس. قطعتان صغيرتان من الزنجبيل. حبة تفاح أخضر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. مكعبات ثلج. طريقة التحضير وضع الجرجير والخس والزنجبيل والتفاح والملح في وعاء الخلاط…

عصير الليمون الحامض والتفاح الأخضر مدَّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدَّة الطهي 10 دقائق تكفي لـ شخصين المكوّنات أربع تفاحات خضراء كبيرة الحجم "غير مقشرة، مفرغة من البذور، ومقطعة ومعصورة. كوب من زهرات البروكولي. عصير ليمونتين…

الشوفان الشوفان من أفضل الحبوب وأكثرها صحة لجسم الإنسان لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمعادن، فالأطباء ينصحون الجميع بتناوله صغيراً كان أو كبيراً، مريضاً كان أو يطمح للحصول على حياةٍ صحيّة، حيث يعمل الشوفان على خفض مستويات…

الثوم الثوم هو نبات عشبي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لسلامة وصحة الجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وتتعدد استخدامات الثوم، فهو يدخل في تحضير الكثير من الأطباق الغذائية، بالإضافة إلى استخدامه في علاج الكثير…

وصفات الطبخ تحتاج كل سيدةٍ أن تتعلّم الطرق المختلفة للطهي، فلم يعد من الجيد الالتزام ببعض الطبخات البسيطة التي اعتادت عليها جداتنا قديماً، فالتطور التكنولوجي والانفتاح الكبير الذي حصل في العالم جعل الجميع يصل إلى أنواع وطرق طهي مختلفة…

وصفات طبخات لكل بلد عاداته وتقاليده الخاصة بالطعام، والتي قد تكون متشابهة في كثيرٍ من الأحيان بين العديد من المناطق والشعوب، وتحديداً إذا كانت مكوناتها متوفرة وطريقة عملها سهلة، وسوف نتحدث فيما يلي عن أشهر وصفات الطبخات التي قد تبحث…