ورجيم

يعتبر كلا من حمية الشاطئ الغربي ساوث بيتش South Beach وحمية أتكنز Atkins من أشهر أنظمة الرجيم التي تعتمد على خفض مستوى الكربوهيدرات ، وسوف نوضح أوجه التشابه بينهما وكذلك الاختلافات. أوجه التشابه بين حمية…