وخضار

تتعدد فاكهة وخضار الشتاء المفيدة في تقوية المناعة، تعرف على أبرزها في ما يأتي:يجلب فصل الشتاء معه العدوى والبرد والأمراض الفيروسية المختلفة، إلا أن له إيجابيات رغم ذلك، ومنها أنه موسم بعض أنواع الخضار، والفواكه، والبقوليات…