وتقويتها:

لحصول المرأة علي منظر جذاب، يجب أن تهتم بجمال وشكل أظافر يديها، ولأن الأظافر رقيقة وحساسة، تحتاج إلي عناية منتظمة كي تكون صحيّة وجذّابة، ويدل شكل الأظافر ومنظرها علي مدي الصحة التي تتمتع بها، فإذا كان لونها أبيض يميل إلي الوردي،…

مكونات عضلة التراي تعلم أنك تريد الحصول على أفضل تمارين ثلاثية الرؤوس، والامر ببساطة ، ان عضلات الترايسبس الخاصة بك هي تلك  العضلات الموجودة في الجزء الخلفي  وفي الجزء العلوي من الذراع. مكوناتها  ثلاثة رؤوس:…

كيف تبني علاقة مع الله تتعدد وتتشابك علاقات البشر في الحياة بينهم وبين بعضهم، وتتقارب علاقة وتشتد، وتضعف، وتوهن اخرى، ويصبح الإنسان بين يوم وليلة قريب العلاقة مع هذا، وبعد فترة يتبدل الحال،…

كل شخص لديه طريقته المختلفة في التعلم، لذلك في حال اردت تحسين مهارات الاستماع في اللغة الإنجليزية ، يجب عليك ان تستمر بالمحاولة والبحث عن الطرق حتى تجد الطريقة الافضل التي تناسبك، بعض الاشخاص يمكن ان يجدوا فائدة…

الأظافر هناك العديد من المشاكل التي تظهر على بعض المناطق في الجسم ومن المشاكل الشائعة هي الأظافر المتشقّقة، والهشة، والمتكسرة، والمتصبغة، والمصابة بالتهابات فطرية، فتبدو قصيرةً وضعيفةً وبطيئة في نموها، وتهتمّ المرأة كثيراً بجمال أظافرها؛…

استخدام زيت الزيتون يعدّ زيت الزيتون من المكونات الطبيعية الهامة للحفاظ على البشرة والشعر والأظافر، فهو يحتوي على حمض اللينوليك الذي يساعد على ترطيب البشرة وإضفاء اللمعان والجمال على الأظافر وتقويتها، ويستخدم زيت الزيتون بعدة طرق منها:…

طرق طبية لتطويل الأظافر وتقويتها هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على تطويل الأظافر، وتقويتها ومنها: البيوتين: يُساعد البيوتين على تقوية الأظافر، وبالتالي يجعلها أقل عرضة للكسر، ويتوفر البيوتين على شكل مُكمل غذائي، أو…

إن الحفاظ على المظهر الجميل للأظافر هو أمر هام للكثير من السيدات، فكيف من الممكن تطويل الأظافر وتقويتها بسرعة؟ إليك الدليل الكامل.تساعدك الأظافر على الإمساك بالأشياء وعلى حك جلدك كلما احتجت لذلك وتفاصيل أخرى كثيرة، وتمنح…