تصفح الوسم

وتركيز

كيف تدرس بسرعة وتركيز

ممارسة التمارين الرياضية تُفيد مُمارسة التّمارين في تحسين العمليّة الدّراسية بشكل فعّال، وذلك لأن تمرين الجسم يساعد بشكل حقيقي في زيادة القدرة العقليّة على التّركيز ويُنشّط الذّاكرة، فتضمين فترة زمنية قد لا تتجاوز 20 دقيقة للتّمرين ضمن…

كيف أذاكر بسرعة وتركيز

التخلص من المُشتّتات لا بد من التخلّص من المُشتّتات لتنفيذ خطّة مذاكرة بسّرعة وتركيز، ومن ذلك مُحاولة الالتزام بتنفيذ مُهمّة واحدة في كلّ مرّة وتجنّب تعدّد المهام؛ فعمليّة الدّراسة تتطلّب تجنّب مسببات الفوضى، وتشتيت الانتباه؛ فإذا كان…

كيف اذاكر بسرعه وتركيز

تنظيم وقت الدراسة يُساعد تحديد أوقات ثابتة للدراسة ضمن جدول أسبوعي، والالتزام بها على التركيز، والإنجاز الدراسيّ، بحيث لا تتجاوز فترات الدراسة 50 دقيقة دون استراحة، إذ إنّ الدراسة لفترات قصيرة وبفاعليّة أفضل من الدراسة لفترات طويلة دون…