وتخفف

لا شكّ في أن حموضة المعدة تنتج في الدرجة الأولى عن المأكولات التي نتناولها، لذلك سنطلعك على أبرز خمسة أطعمة تزيد الحموضة في المعدة، وخمسة أطعمة أخرى تخفف منها. حاربي حموضة المعدة بخمسة أطعمة هي: التفاح والموز: يمكنك تناول التفاح والموز دون…

قد ترغب بعض النساء بتسريع قدوم الدورة الشهرية بالتمارين، لكن هل يوجد تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية؟ وهل التمارين تؤثر على الدورة الشهرية؟ لمعرفة الإجابات تابعي القراءة.يعد النشاط البدني مفيدًا لصحة النساء، بحيث ترتبط…