والنوم؟

تؤثر الدورة الشهرية على النوم وسنتعرف في هذا المقال على حلقة الوصل بين الدورة الشهرية والنوم وبعض النصائح التي تساعد على نوم أفضل.تشعر المرأة عادة ببعض التغييرات على جسمها في فترة الدورة الشهرية ومن أهمها اضطرابات النوم،…