تصفح الوسم

والمعكرونة

عام

أطباق وبدائل صحية للأرز والمعكرونة

الأرز والمعكرونة هي أطباق لا غنى عنها في كل البيوت العربية ولكن الأرز والمعكرونة من النشويات التي تسبب الزيادة في الوزن لكثير من الناس. لذلك هناك بدائل نستطيع أن تضيفها كبديل للأرز والمعكرونة في أكلاتنا…
وصفات طبخ

طريقة عمل سلطة السلمون والمعكرونة

سلطة سريعة التحضير وصحية إذ يعد سمك السلمون من أهم أنواع الأسماك التي تحتوي أجسامها على زيوت اوميغا 3 التي تعتبر علاجاً لكثير من الامراض. كما يحتوي السلمون على القليل من الدهون المشبعة التي تسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم. أكلات سريعة…