والمعادن

مميزات شاطئ جامعة الملك فهد للبترول والمعادن يتميز شاطئ جامعة الملك فهد للبترول والمعادن بوجوده في مدينة الخبر السعودية السياحية بشرق المملكة، وتقع على الخليج العربي. يتميز الشاطئ بخصوصيته؛ حيث أنه منطقة…

يرفع خل التفاح معدّلات الفيتامينات والمعادن بالجسم، فيعوّض الجسم ما يفتقده من فيتامينات ومعادن أساسية، وذلك لاحتوائه على فيتامينات "أ" و"ب" و"سي"، وبعض المعادن كالبوتاسيوم والصوديوم والمغنيزيوم والكالسيوم والحديد. ولخل التفاح أيضًا إسهام…

الغذاء يتميز الغذاء بفوائده العديدة التي لا يستطيع الإنسان العيش من دونها، فهو ضروري لنمو الجسم، وتعويض خلاياه بالأنسجة المتجددة، بالإضافة إلى أنه العنصر الضروري لإمداد الجسم بالطاقة التي تساعده على الحركة والتنقل والعمل، حيث ينقسم…

الفيتامينات والمعان الموجودة في الثّوم يدخل الثوم في علاج العديد من الحالات الصحيّة، وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، حيث إنّ تناول 28 غراماً من الثّوم يزوّد الجسم ب42 سعراً حراريّاً، و1.8 غراماً من البروتين، و9 غرامات…

ما هي الفيتامينات والمعادن يحصل الإنسان على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمه من خلال الأطعمة التي يتناولها كل يوم، إلا أن بعض الأطعمة تحتوي على الفيتامينات والمعادن أكثر من غيرها، وللفيتامينات والمعادن فوائد عدُة، أهمها الحفاظ على…

الفيتامينات والمعادن المهمة لنمو الشعر تتأثر بصيلات الشعر كثيراً بعوامل خارجية وداخلية عديدة تساهم في تلفها. فمن الممكن أن يؤدي نقص المكونات الغذائية مثل البروتينات، والمعادن، والأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامينات إلى حدوث تغيرات في…

هنالك مجموعة فيتامينات ومعادن قد تعاني من نقصها والتي قد تكون هامة لصحة جسمك، ونقصها يمكن أن يعرضك للإصابة بأمراض خطيرة، تعرف عليها في الآتي:هناك العديد من العناصر الغذائية التي تكون ضرورية للغاية لصحة الجسم، ومعظمها يمكن…

هل تشعر بالبرد؟ قد يكون السبب وراء ذلك نقص بعض الفيتامينات والمعادن، في هذا المقال سنتحدث عن العلاقة بين نقص الفيتامينات والمعادن والإحساس بالبرد.هل تشعر بالبرد؟ إن افتقاد جسمك لبعض الفيتامينات والمعادن وحصول نقص فيها قد…