عام تأثير التغذية المتوازنة على الصحة والمظهر من تأثير التغذية المتوازنة الحفاظ على وظائف الجسم الطبيعية الحفاظ على وزن صحي الوقاية من الأمراض الحفاظ على مستويات الطاقة والمزاج تخفيف التوتر والقلق لا…