والمشي

تعتبر رياضية المشي من أبسط الرياضات الموجودة والتي يمكنك القيام بها يوميا دون عناء ، يمكنك القيام بهذه الرياضة في أي مكان قد تتواجد فيه ، يوجد طرق كثيرة لتطبيق رياضة المشي حيث يمكنك المشي على الأرض أو عن طريق الأجهزة…

المشي أثناء النوم ، والمعروف أيضًا باسم Somnambulism ، هو حالة يظهر فيها الشخص النائم سلوكيات مرتبطة بالاستيقاظ ، ويبدو أنه مستيقظًا ولكنه في الواقع لا يزال نائمًا ، والتحدث أثناء النوم هو عندما ينطق الفرد ، أي شيء من بضع…

مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل لا شك بان مزاولة التمارين الرياضية له الكثير من الفوائد على صحة الشخص مثل تخفيف خطر الاصابة بالسكري والامراض القلبية، لكن الدراسات الحديثة اظهرت ايضًا ان يخفف من…

مرحلة الطفولة تنجب الأم طفلها، وتفرج بقدومه، وتصبح تنتظر خطواته الأولى وكلماته بفارغ الصبر، فمتى يبدأ الطفل بالوقوف والمشي، هذه كلها تساؤلات تطرحها الأم على نفسها دائماً، بحيث إنّ تعلّم المشي عند الطفل يعتبر واحدة من أهم علامات التطوّر…

مزاولة التمارين الرياضية والمشي تساعد على تخفيف الخجل ،،، يعتبر الخجل من احدى المشاكل الاجتماعية التى تنشأ لدى الفرد نتجية مقابلة ناس غرباء لاول مرة او تجربة جديدة على الفرد وهنا بعتبر خجل طبيعى لا مشكلة فيه، ولكن عندما يكون الخجل دائم لدى…