فوائد الخرشوف والبصل والكراث لنوم أفضل
النوم هو عبارة عن حالة طبيعية من الاسترخاء في الكائنات الحية يقل فيها الحركات الإرادية والشعور بكل المحيط بك، لا يمكن اعتباره فقدان للوعي بل هو تغير لحالة الوعي هو من الظواهر الطبيعية التي تعمل على إعادة تنظيم نشاط الدماغ…